(Назад)
(Cкачать работу)челночный бег 3x10 метров, бег на 1500 метров;
- забегание на борцовском мосту влево 5 раз, вправо 5 раз;
- выполнение 10 бросков на скорость.
Уровень физического развития и функционального состояния определялся нами по следующим методикам: рост стоя, вес, окружность грудной 72 клетки, жизненная емкость легких, динамометрия правой и левой руки, функциональная проба Штанге, функциональная проба Генче.
Уровень развития психических качеств и психомоторных показателей был определен по следующим показателям (концентрация и устойчивость внимания, простая сенсомоторная реакция, реакция на движущийся объект).
Для определения исходного уровня показателей соревновательной деятельности в сентябре 2015 года было проведено открытое первенство среди юношей, в ходе которого все участники эксперимента были протестированы по следующим показателям: «Активность», «Результативность», «Комбинационность», «Эффективность технических действий». Уровень показателей, характеризующих подготовленность испытуемых экспериментальной и контрольной группы в начальный период эксперимента, были, практически одинаковым и достоверных различий не имел (данные представлены в таблице 3).
Учебно-тренировочный процесс испытуемых групп был организован одинаково. Учебно-тренировочные занятия в течение эксперимента проводились в одни и те же дни недели - понедельник, среда и пятница. Продолжительность каждого занятия во всех группах составляла 90 минут. Распорядок дня и регламент повседневной деятельности спортсменов, участвовавших в эксперименте, учебно-материальная база по спортивной тренировке были одинаковыми. Для участников эксперимента был спланирован календарь соревнований, в котором они приняли участие.
Сущность эксперимента состояла в том, что все три группы проходили подготовку по программе единого содержания, но с применением разных методик тренировки. Занятия в испытуемых группах проводили штатные тренеры. Учебно-тренировочные занятия во всех группах проводились с одинаковой периодичностью 3 раза в неделю. Программа подготовки и содержание каждой тренировки для всех групп были одинаковыми и проводились в точном соответствии программы по дзюдо для учреждений дополнительного образования и спортивных клубов Национального Союза дзюдо и Федерации дзюдо России.
Основной задачей каждого учебно-тренировочного занятия являлось овладение навыками техники дзюдо и их совершенствование, входящих в содержание квалификационных кю и данов. Занятия в контрольной группе проводились по традиционной методике проведения, рекомендуемой руководящими документами. Занятия с экспериментальными группами ЭГ-1, ЭГ-2 проводились с применением экспериментальных методик тренировки.
При обосновании экспериментальных методик обучения мы исходили из основных положений работы В.В. Нелюбина, подробно раскрывающей содержание и механизмы, а также эволюционные преобразования в создании классификаций в вольной и греко-римской борьбе.
Автор отмечает, что все множество комбинаций спортивной борьбы составляет I уровень классификации - класс сложных технико-тактических действий (СТТД). Анализ специальной литературы позволяет говорить о двух типах построения комбинаций приемов:
1. Комбинации типа повторных атак
Похожие работы
Интересная статья: Основы написания курсовой работы