(Назад)
(Cкачать работу)воспитании и спорте проявляется положительный и отрицательный перенос навыков.
Положительный перенос - это такое взаимодействие навыков, когда ранее сформированный навык способствует, облегчает и ускоряет процесс становления нового навыка.
Отрицательный перенос - это такое взаимодействие навыков, когда, наоборот, уже имеющийся навык затрудняет образование нового двигательного навыка. Это происходит при сходстве в подготовительных фазах движений и в его отсутствие в основном звене [Там же, с.70].
Закономерности переноса двигательных навыков следует строго учитывать при определении последовательности (очередности) освоения техники разнообразных движений, особенно в таких видах, как легкая атлетика, гимнастика, акробатика и др.
В заключении отметим, что развитию человека способствует не само по себе овладение двигательными умениями и навыками, а присвоение умения самостоятельно осваивать двигательные умения и навыки как способ изменения собственной телесности посредством усвоения двигательных умений и навыков. В результате приобретения учащимися этого новообразования обучение будет являться развивающим.
Глава 2. Фитнес как часть физической культуры общества 2.1 Роль и место фитнес-культуры в системе физкультурного воспитанияПонятие "фитнес" происходит от английского глагола "to be fit for" - быть в форме, быть бодрым, здоровым. Появившийся в США термин стремительно вошел в интернациональную спортивную лексику и стал широко использоваться в физической культуре России. На ранних этапах его использовали для оценки физической подготовленности занимающихся. В процессе эволюции значение слова "фитнес" изменилось. Его стали использовать в оценке пригодности к труду, качества жизни - как символ социальной успешности. Сегодня оно обозначает различные виды двигательной активности, сбалансированное питание, косметические процедуры и диагностику физического состояния [5, с.11].
В учебнике Эдварда Т. Хоули и Б. Дона Френкса "Оздоровительный Фитнес" ("Health Fitness") можно прочитать следующее определение разных категорий фитнеса:
"Общий фитнес - это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный и физический компоненты. Используют также термин "положительное здоровье"".
"Физический фитнес - стремление к оптимальному качеству жизни, которое включает достижение более высоких уровней подготовленности по состояниям тестирования, малый риск нарушений здоровья. Такое состояние известно также как хорошее физическое состояние, или физическая подготовленность" [25, с.7-8].
В русском языке слово фитнес приобрело несколько значений.
Во-первых, под этим термином подразумевается совокупность мероприятий, обеспечивающих разностороннее физическое развитие человека, улучшение и формирование его здоровья. Как правило, это:
· тренировки с отягощениями, направленные на развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы,
· аэробные тренировки, направленные на развитие аэробных способностей,
· тренировка гибкости,
· формирование культуры питания и здорового образа жизни [8, с.3].
Наиболее близким к этому понятию "фитнес" в русском языке будет понятие "физическая культура", или "физкультура".
Во-вторых, существует фитнес как вид
Похожие работы
Интересная статья: Основы написания курсовой работы