Читать курсовая по туризму: "Формирование двигательных навыков у женщин на занятиях фитнесом" Страница 3

(Назад) (Cкачать работу)

Итак, при навыке сознание направлено главным образом на узловые компоненты действия, восприятие изменяющейся обстановки и конечные результаты действия. Так, занимающиеся сосредотачивают свое внимание во время бега в основном на контроле за скоростью, при передвижении на лыжах - на изменение рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, т.е. на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия.

Характеризуя навык, специалисты, как правило, выделяют пять основных его отличительных особенностей: автоматизированный характер, высокая быстрота действия, стабильность, прочность и надежность.

Наиболее полно отличительные характеристики двигательного навыка раскрыл В.И. Лях [11, с.48]:

. Автоматизированный характер выполнения, как отдельных операций, так и действия в целом не отрицает ведущую роль сознания, которое с контроля за деталями движения переключается на контроль за достижением основной двигательной задачи (цели) и условий, в которых данная задача решается.

2. Высокая быстрота действия обеспечивается совершенной нейромышечной и межмышечной координацией, основанной на слаженной деятельности фоновых уровней со стороны ЦНС.

. Следующая характеристика навыка - Стабильность. Однако следует отличать стабильность результата действия и стабильность выполнения отдельных характеристик движения.

. Высокая прочность закрепления в практической деятельности. Закрепленный двигательный навык, особенно в детстве, не исчезает даже при длительных перерывах.

. Высокая надежность против действия всевозможных сбивающих факторов. Данная характеристика напрямую связана со стабильностью двигательного навыка.

Помимо названных пяти основных особенностей навыка ряд авторов относит также к таковым и экономичность. Экономичности принадлежит ведущая роль в обеспечении надежности и стабильности (устойчивости) функционирования "живого движения" в различных условиях и при действии разных сбивающих факторов [14, с.17].

Таким образом, в процессе обучения двигательному действию изменяется характер управления движениями. В результате повышается уровень овладения двигательным действием. Первым (начальным) уровнем овладения действием является двигательное умение, вторым - двигательный навык. Процесс совершенствования сформированного двигательного навыка бесконечен. Его основная задача - научить ученика свободно владеть навыками в любых условиях. Только в этом случае навык получит свою практическую ценность.

При рассмотрении соотношения понятий "двигательное действие", "двигательное умение", "двигательный навык" отечественные специалисты относительно едины в том, что термины "умение" и "навык" характеризуют степень (или уровень) владения изученным двигательным действием. При этом авторы условно выделяют три (иногда больше) уровня владения действием. Каждый из этих уровней имеет свои характеристики (педагогические и психофизиологические особенности), позволяющие достаточно точно сказать, на каком этапе обучения находится конкретный ученик.

Согласно наиболее распространенной позиции, первый уровень владения действием - элементарное умение,

Похожие работы