Читать реферат по туризму: "Особенности подготовки к соревнованиям на выезде футболистов учебно-тренировочного группы юношей" Страница 4

назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

набирает рост, и на протяжении дальнейшего времени изменятся незначительно (Сапин М.П. Анатомия и физиология человека С. 161-162).

Желудок начинает усердно увеличиваться в объеме и в среднем составляет до 1500 см3, и количество желудочных ямок доходит около до 4 миллионов. В этом возрасте мышечная оболочка желудка хорошо развита и достигает своей максимальной толщины. Но активность всех ферментов и их составляющих в желудке достигает нормы как у взрослого человека только в 14-15 лет (Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. 608 с.).

Усиливается рост всех структурных составляющих тонкой кишки. Толстая кишка изменяться очень значительно. Начнем со слепой кишки, которая опускается в правую подвздошную ямку, восходящая ободочная кишка принимает строение, прямая кишка в подростковом возрасте в размерах имеет длину от 15 до 18 сантиметров и диаметр её равен от 3,2 до 5,4 сантиметров.

Суточная потребность организма у юношей составляет: белков около 106 грамм, из них 64 грамма животного происхождения, и на 1 килограмм веса человека приходиться в среднем 1,9 грамм. Жиров около 106 грамм, из них 20 грамм растительного происхождения. Углеводов около 422 грамм, а энергетическая ценность около 3160 калорий. Но нужно акцентировать внимание, что двигательная активность юношей занимающихся физической культурой и спортом намного выше, чем у детей с меньшой двигательной активности в бытовой жизни. Поэтому суточная потребность у спортсменов будет выше, чем представленные данные.

В системе дыхания происходят изменения, но не настолько значительные. Строение полости носа выглядит, приблизительно похожи, на решетчатые ячейки, идентично как у взрослого человека. В области гортани начинается активный рост, и гортань в размерах увеличивается, появляется определенный выступ, увеличиваются голосовые связки. Нужно отметить что, происходит ускоренный рост трахеи, и её верхний край находится на уровне IV шейного позвонка, из-за этого усиливается рост бронхиального дерева в легких у юношей. Протекает образование новых легочных альвеол, а тем временем формирование легочной паренхимы, на данном этапе, заканчивается. Происходят половые различия в типе дыхания, и его окончательный процесс формирования заканчивается в возрасте от 14 до 16 лет, следовательно, у юношей начинает преобладать брюшной тип дыхания. Из-за гормональной перестройки в данном возрасте, организм менее устойчив к кислородному голоданию, чем у организма взрослого человека. Следовательно, построение многих занятий по физической культуре должны проводиться на улице или в хорошо проветренном помещении.

В мочевыделительной системе в подростковом возрасте идет увеличение в размерах почек за счет роста их коркового вещества. Фиброзная капсула почки, по своему строению, очень близка к фиброзной капсуле взрослого человека. В данный возрастной период дно мочевого пузыря приблизительно располагается на уровне лобкового симфиза.

В эндокринной системе тоже происходят достаточно заметные изменения. К 15 годам гипофиз весит в среднем около 0,36 грамм, а масса щитовидной железы равна от 10 до 14 грамм. У подростков появляются много факторов, которые повышают у него стрессовое состояние, и вызывают более сильную и выраженную реакцию симпатоадреналовой системы,


Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы