Читать реферат по туризму: "Особенности подготовки к соревнованиям на выезде футболистов учебно-тренировочного группы юношей" Страница 3

(Назад) (Cкачать работу)

В подростковом возрасте за год, в росте длины тела, юноши прибавляют около 5,8 сантиметров, также быстрый рост идет верхних и нижних конечностей. В данный возрастной период, за год, происходит максимальное увеличение массы тела, по сравнению с другими возрастными периодами, в основном у юношей, а у девушек данные изменения происходят раньше. Установлено, что по статистике, при обычном двигательном режиме у детей от 10 до 16 лет длина тела увеличивается в среднем на 24, 7 сантиметров, масса тела на 26, 6 килограмм, окружность грудной клетки на 16, 7 сантиметров. У юношей, которые занимаются физической культурой и спортом те же средние данные увеличения роста массы тела изменяются соответственно на 33,9 сантиметров, 29,5 килограмм и 21, 9 сантиметров (Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры. М.: Академия, 2012. 409 с.).

Заметные изменения у юношей происходят в половой системе, где начинается активный рост, и усиливаются в развитии вторичные половые признаки.

Кости скелета начинают быстрый рост, происходит формирование костных отростков, а костномозговые полости приобретают окончательную форму. Изменения костей также происходят за счет влияния физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат. При высоких механических нагрузках костный аппарат приобретает, как правило, большую массивность, а в местах сухожильного прикрепления мышц образуются хорошо выраженные утолщения в виде костных выступов, бугров, гребней. Статические и динамические нагрузки на организм ребенка вызывают внутреннюю перестройку одного из костного вещества, при котором происходит формирование костей, на них идет нагрузка, становятся намного прочнее (Сапин М.П. Анатомия и физиология человека. С. 59).

В этом возрастном периоде у юношей происходит окончательное формирование почти всех элементов суставов, а у многих элементов заканчивается. У юношей происходит новое ускорение роста позвоночного столба, сильный прирост идет в среднем отделе грудной клетки и активный рост лобного и мозгового отдела, и лицевого отдела. Увеличивается рост трубчатых костей, в большей степени верхних и нижних конечностей. Идет полноценное формирование суставных поверхностей, их капсул и связок нижних конечностей. В костях происходит срастание эпифизов с диафизами. Протекает процесс увеличения в размерах тазовой кости, в которой в это же время происходит срастание всех трех его костей в одну цельную тазовую кость и он становиться как у взрослого человека.

Происходят изменение также в развитии пищеварительной системы. В данном возрасте у ребенка нижний край глотки находится на уровне VI или VII шейных позвонков. Глоточное отверстие слуховой трубы остается щелевидной формой или при изменении становиться овальным. Пищевод в данный период имеет длину, которая равна в среднем от 28 до 34,2 сантиметров, а её расположение начинается от зубов и заканчивается у кардинальной части желудка. Мышечная оболочка пищевода в данный возрастной период интенсивно

Похожие работы