Читать реферат по медицине, физкультуре, здравоохранению: "Походы выходного дня" Страница 3

(Назад) (Cкачать работу)

навыков. Наконец, маршрут многодневного похода должен иметь короткие железнодорожные, автомобильные или водные (пароходные) участки. Желательно, чтобы в разработке маршрута принимала участие вся группа, в том числе и дети, если они с вами идут. Сначала изучите район путешествия, а затем уже приступайте к разработке маршрута. Желательно иметь представление о географических, экономических и других особенностях района путешествия. Для этого можно использовать научную и художественную литературу, справочники, географические описания, ознакомиться с техническими отчетами групп, побывавших в этом районе. Разрабатывая маршрут, сначала определите пункт, до которого можно доехать, используя транспорт. После этого определите пункт, откуда удобно возвратиться домой. Маршрут должен проходить естественными путями (проселочными дорогами, тропами, долинами рек ручьев, горными перевалами ‚ через населенные пункты различные базы).

СНАРЯЖЕНИЕ

Туристское снаряжение подразделяется на личное и общественное. Перечень личного снаряжения представлен в таблице №1.

Наименование	Походы
Пеший	Велосипедный
Количество	Вес 1 шт. в кг	Количество	Вес 1 шт. в кг
Рюкзак	1	1,7—2	1	2
Тренировочный шерстяной костюм	1	До 1	1	До 1
Футболки	2	0,2	2	0,2
Тренировочный костюм х/б	1	0,4	1	0,4
Трусы	2	0,1	2	0,1
Нижнее белье шерстяное	-	-	-	-
Кроссовки илы велотуфли	1	0,5-0,8	1	0,5-0,8
Кеды	1	0,5	1	0,5
Носки шерстяные	1	0,3	1	0,3
Носки х/б	1	0,1	1	0,1
Свитер шерстянойдлинный	1	0,5-0,8	1	0,5-0,8
Шапочка шерстяная	1	0,2	1	0,2
Шляпа легкая с козырьком	1	0,1	1	0,1
Накорманник	1	0,1	1	0,1
Плащ-накидка	1	0,3-0,6	1	0,5
Спальный мешок	1	1-2	1	1-2
Миска, кружка, ложка	1	0,2	1	0,2
Мыло, паста, расческа	1	0,3	1	0,3
Полотенце, носовые платки	1	0,2	1	0,2
Очки солнцезащитные	1	0,05	1	0,05
Коврик поролоновый	1	0,5	1	0,5
Пакет с документами, деньгами	1	0,1	1	0,1
Индивидуальный медицинский пакет	1	0,1	1	0,1
Записная книжка, карандаш	1	0,1	1	0,1