Читать курсовая по туризму: "Формирование скоростно-силовых качеств юных волеболистов" Страница 2

(Назад) (Cкачать работу)

. Определить круг основных упражнений для совершенствования (развития) скоростно-силовых качеств - быстроты передвижения, прыгучести, скоростной выносливости.

. Проверить эффективность предложенных методических средств для совершенствования (развития) физических качеств волейболистов.

Гипотеза: данный возраст - 16-17 лет - наиболее благоприятен для развития скоростно-силовых качеств спортсменов - волейболистов.

Данная дипломная работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.

Методы исследования:

1. Анализ научно-методических материалов и планов подготовки юношеских волейбольных команд.

. Методы тестирования.

. Педагогический эксперимент.

. Статистическая обработка материала.

Цель наблюдения - определить эффективность разработанного комплекса упражнений.

1. СОСТОЯНИЕ И АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОБЛЕМЫ .1 Характеристика волейбола как средства физического воспитания и развития школьников В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.

Волейбол как спортивная игра был популярен всегда. Для игры во дворе необходима площадка, сетка и мяч, а также желание играть. В волейбол играют на пляже, на специально оборудованных спортплощадках и во дворах. Волейбол сегодня возвращает свою былую популярность также, как и другие спортивные игры.

Волейбол - одна из самых популярных игр во многих странах. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ловля мяча, пасы, удары. Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма. Волейбол является средством активного отдыха для многих трудящихся, особенно для лиц, занятых умственной деятельностью.

В соответствии с комплексной программой физического воспитания школьников волейбол является одним из средств физического воспитания. Волейбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми способствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию - все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частности волейбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе. Современный волейбол - это атлетическая игра и требования, предъявляемые к волейболистам, самые высокие. 1.2

Похожие работы