Читать реферат по туризму: "Специальная техническая подготовка юных спортсменов-ориентировщиков" Страница 10

(Назад) (Cкачать работу)

Выбор пути ставит задачу определить наиболее рациональный маршрут, требующий минимальной затраты времени. При этом оказывается, что самый короткий путь не всегда наилучший. Выбирая путь, спортсмен должнен учитывать массу всевозможных факторов:

- скорость движения значительно различается при продвижении по дороге, полю или лесу;

- продвижение по участкам обозначенным зеленым цветом может быть значительно затруднено;

- путь в гору и затем с горы может быть дольше чем обходной вариант по равнине;

- надежность выбранного пути и наличие хорошей привязки дает вам гарантию того, что пункт будет успешно взят, но может оказаться не самым быстрым вариантом по времени;

- индивидуальные способности человека сильно различаются, кто-то выиграет на скорости бега в обходном варианте, а кто-то выиграет на уверенном продвижении по азимуту.

Так же необходимо учитывать погодные факторы, собственное самочувствие и степень физической готовности на момент состязания. В зимнем ориентировании необходимо учитывать условия скольжения, а в велоориентировании - состояние грунта и велосипеда.

Процесс выбора пути можно разделить на несколько составляющих.

Вначале происходит выбор генерального направления движения. Для этого спортсмен просматривает три варианта: справа, слева, посередине. Оцениваются следующие показатели: длина пути, проходимость местности, набор высоты (в горной местности), надежность и простота выполнения. Учитывая все эти критерии, спортсмен должен найти «золотую середину».

Когда глобальный выбор сделан, можно приступать к детальному рассмотрению возможных путей движения.

Прежде всего, необходимо определить по карте привязку, которая значительно облегчает работу в районе контрольного пункта и снижает риск ошибиться.

После выбора привязки нужно пробежать глазами всю предстоящую «линию» движения.

Следующий этап - определение первого отрезка пути и выбор способа контроля направления и расстояния на данном участке. Окончанием каждого отрезка является точка, в которой спортсмен вынужден менять способ контроля.

Выбор пути движения и его реализация на местности целиком зависят от уровня технической, тактической и физической подготовленности спортсмена. Хорошо подготовленный ориентировщик строит план своих действий на основе глубокого анализа всех элементов карты, с учетом своего опыта и знаний, умения предвидеть, предугадать ход предстоящих событий, своей способности осуществить намеченный план на дистанции или быстро найти новые решения в случае его изменения.

Обучение выбору пути рационально начинать за столом и без ограничения времени. После того как юные спортсмены смогут правильно выбирать путь и грамотно обосновывать свой выбор, можно ограничивать их во времени с последующим обсуждением результатов, а затем перейти к выбору пути во время движения. V. Вспомогательные технические действия Технические действия в стартовом коридоре

С введением на соревнованиях по ориентированию в последнее время электронной отметки, необходимо четко выполнить все действия, связанные с электронным чипом: «Очистка» и «Проверка».

Далее,

Похожие работы