Читать курсовая по туризму: "Характеристика биохимических процессов, происходящих в организме при скоростном беге на коньках на 1000 метров" Страница 2


назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

увеличением продолжительности нагрузки уменьшается доля анаэробных механизмов и увеличивается доля аэробного энерго образования. Однако, в условиях соревнований наблюдается максимальное усиление всех систем, обеспечивающих специальную работоспособность, а преобладание одной из систем зависит от продолжительности упражнения.

На основании сведений о продолжительности нагрузки (1.15.00) я определил, что эта работа выполняется в зоне субмаксимальной мощности мощности, а доминирующий механизм энергообеспечения - анаэробный. Исходя из диаграммы, представленной выше, разумно предположение о соотношении анаэробных и аэробных механизмов в долях 75/25, однако у спортсменов такого класса, как наш испытуемый, адаптация к нагрузке происходит быстрее, следовательно, включение аэробных механизмов будет протекать интенсивнее. Таким образом, соотношение механизмов энергообеспечения приблизительно равно 30/70. При работе в такой зоне мощности ответными реакциями организма служат следующие показатели:

Длительность работы, сек.

Источники энергии

ЧСС, Уд./мин.

Кислородный запрос, л

Кислородный долг, мин.

Уровень потребления кислорода, %от МПК

Лактат, ммоль/л

рН

Глюкоза, г/л

Белок в моче, %

От 20-30 до 120-180

КрФ, гликоген мышц и печени

180 и выше

20-40

20-25

100

Больше 10

6,9

До2

1,5

1.1 Специфические особенности конькобежного спорта Поскольку описываемый спортсмен - конькобежец, то следует учесть, что в этом виде спорта применяется специфическая поза конькобежца (посадка). В такой позе ноги согнуты в полуприсед, спина согнута и округлена.

Посадка применяется для увеличения аэродинамики спортсмена - снижения силы сопротивления воздуху, а так же для усиления сокращения скелетных мышц бедра, после оптимального растяжения их.

В таком положении постоянно напряжены мышцы - сгибатели спины, работая в тоническом режиме, растянуты мышцы - разгибатели спины, а так же, на ногах, попеременно выступающими опорной, напряжены мышцы - сгибатели бедра и колена, растянуты разгибатели бедра и колена. Известно, что лишь при статических напряжениях, не превышающих 7-8% от максимальных, кровоснабжение мышц обеспечивает необходимый кислородный запрос. При 20% статических усилиях кровоток через мышцу снижается в 5-6 раз, а при усилиях более 30% от максимальной произвольной силы прекращается вовсе Как сокращение, так и растяжение мышцы негативно влияет на доступ в нее крови, поскольку уменьшается поперечная площадь капиллярной сети.

В связи со снижением поступления крови в отдельные группы мышц, образуется локальная гипоксия - недостаточное снабжение кислородом. Гипоксия приводит к невозможности обеспечения мышц АТФ аэробным путем на прежнем уровне, поэтому в данных группах мышц анаэробный гликолиз проходит интенсивнее остальной мускулаткры. Однако в работе мышц ног присутствует фаза расслабления - во время толчка нога распремляется, работают мышцы - антогонисты. В это время кровь имеет доступ к ранее малодоступной поверхности. Кроме того, в организме происходит выделение вазоактивных веществ, влияющих на тонус кровносных



Интересная статья: Основы написания курсовой работы