Читать учебное пособие по психологии: "Атлас по психологии Гамезо Домашенко" Страница 38

(Назад) (Cкачать работу)

13-24 балла. Амбаверт. Для него характерны спокойные, ровные отношения с людьми, ответственность за свои поступки.

25-36 баллов. Экстраверт. Словоохотливый, общительный оптимист, любит каверзные вопросы, острые шутки, несдержан, не может контролировать свои эмоции.

Ритм умственной работы у людей может быть разный

Любители утренних часов — «жаворонки» просыпаются рано и наиболее активны в первую половину дня. Есть еще «совы» — люди вообще не замечают часов и действуют по обстоятельствам. С помощью прилагаемого теста можно выяснить, кто Вы — «сова» или«жаворонок».

1.Трудно ли Вам вставать рано утром?

а) Да, почти всегда3;

б) иногда2;

в) редко1;

г) очень редко0.

2. В какое время Вы предпочли бы ложиться спать?

а) После 1 часа ночи3;

б) с 23.30 до 1 часа ночи2;

в) после 22 часов1;

г) до 22 часов0.

3. Вы недавно проснулись. Какой завтрак Вам больше по душе?

а) Плотный3;

273

б) менее плотный2;

в) вареное яйцо или бутерброд1;

г) достаточно чая или кофе0.

4. Вспомните Ваши недавние кон-икты. Когда они обычно происхо-

г?

а) В первой половине дня1;

б) во второй половине дня0.

5. От чего Вам легче отказаться?

а) От утреннего чая или кофе 1;

б) от вечернего чая0.

6. Легко ли Вам переменить свои ивычки, связанные с едой?

а) Очень легко3;

б) действительно легко2;

в) трудно1;

г) не меняю0.

7.Утром Вас ждут важные дела, шолько раньше обычного Вы ляже-

спать?

а) Более чем за 2 часа3;

б) на 1-2 часа2;

в) мене чем на 11;

г) как обычно0.

8.Насколько точны Ваши внут-нние часы? Засеките время, и, когда > Вашему мнению, пройдет минута, юва посмотрите на часы.

а) Вы поторопились0;

б) опоздали2.

Подведите итоги: если в сумме Вы набрали от 0 до 7 баллов — Вы «жаворо-ж»; от 8 до 13 — аритмик; от 14 до 20 — «сова».

С помощью предлагаемого теста Вы ожете проверить свои нервы.

1. Хлопаете ли Вы дверью, выходя з квартиры?

2. Раздражают ли Вас расставлен-ые в комнате вещи, задеваете ли Вы х, ходя по комнате?

3. Теряете ли Вы самообладание в споре?

4. Прерываете ли собеседника?

5. Разговаривая, размахиваете руками?

6. Не можете удержать кончиками пальцев лист бумаги так, чтобы он не дрожал?

7. Говорите ли Вы иногда сами с собой?

8. Обижаетесь ли по пустякам?

9.Долго ли не можете вечером уснуть?

Если у Вас набралось 9 «да». Ваши нервное напряжение перешло все границы и Вам нужно срочно заняться свои здоровьем. 7 «да» — намечается тенденция «жить на нервах», что, очевидно, не приведет к добру.

Если среди Ваших ответов только 3 «да» или меньше, то можете считать свои нервы в порядке.

«Если ли у Вас сила воли?»

На предложенные 15 вопросов можно ответить «да», «не знаю» или «бывает», «случается», «нет».

1. В состоянии ли Вы завершить начатую работу, которая Вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться, а потом снова вернуться к ней?

2. Преодолеваете ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что-то неприятное Вам?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли

Похожие работы