Читать учебное пособие по медицине, физкультуре, здравоохранению: "Навчальна програма з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів (10–11 клас)" Страница 5

6рік вивчення

Змістнавчальногоматеріалу

Державнівимоги до рівнязагальноосвітньоїпідготовкиучнів

Теоретичнівідомості

Організаціятехніко-тактичнихдій у процесігри; особливостіпроведеннята суддівствозмагань; методикаорганізаціїсамостійнихзанять;

Учень,учениця:характеризуєорганізаціюваріантівтехніко-тактичнихдій у процесігри; особливостіпроведеннята суддівствозмагань; методикусамостійнихзанять;

Спеціальнафізична підготовка

Спеціальніфізичні вправина швидкість,витривалість,спритність.

Учень,учениця:виконуєприскоренняна 5, 10, 15, 20м з різнихстартовихположень різнимиспособами взмаганні зпартнерамиі з веденнямм’яча; “човниковий”біг 4х10м;. серійністрибки і здіставаннямвисоко підвішенихпредметівта с зістрибуванняму глибину.

Техніко– тактичнапідготовка

Стійкі,пересування,зупинки, поворотіу нападі ізахисту; ведення,передачі, кидким’яча в умовахзахисних дійгравців; індивідуальні,групові йкомандні тактичнідії у нападуі захисту.

Учень,учениця:виконуєчергуваннярізних стійок,пересувань,зупинок, поворотіву нападі ізахисту; ловлюі передачум'яча одноюі двома рукамизверху на великувідстань;чергуваннярізних способівловлі, передачі ведень м'ячабез зоровогоконтролю, вумовах опорузахисників;застосовуєсерійні кидкиз різних точоксередньої ідалекої видстоніпри активномуопорі захисника,після виконаннятехнічнихприйомів нападу,фінтів і з опоромзахисника;відбиванням'яча; накриваннякидка і організаціяборотьби зам'яч що відскочиввид щита; добиванням'яча однієюта двома рукамив стрибку привідскоку йоговід щита; штрафнийкидок і діїгравців прийого виконанні;вихід та протидіївиходу на вільнемісця длявзаємодійміж гравцями;взаємодіїта протидіїзаслонам;приймаєучасть в організаціїі протидіяхваріантівпозиційногонападу і швидкогопрорва.

7 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу

Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Теоретичні відомості

Організація техніко-тактичних дій у процесі гри; атлетична підготовка; виховання стрибучості; розтяжка баскетболіста.

Учень, учениця: характеризує організацію нападу і протидії простіших варіантів позиційного нападу та швидкому прориву;приводить приклади вправ атлетичної підготовці, виховання стрибучості і гнучкості баскетболіста.

Спеціальна фізична підготовка

Спеціальні фізичні вправи на швидкість, витривалість, спритність.

Учень, учениця: виконує прискорення на 5, 10, 15, 20, 30м з різних стартових положень різними способами в змаганні з партнерами і з веденням м’яча; “човниковий” біг 4х10м;. стрибки серійні і з діставанням високо підвішених предметів та с зістрибуванням у глибину.

Техніко – тактична підготовка

Чергування різноманітних стійок, пересувань, зупинок, поворотів, ведень, передач, кидків м’яча поєднаних із виконанням індивідуальні, групові й командні тактичних дій гравців в нападу і захисту.

Учень, учениця: