Читать статья по педагогике: "ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ НАСТОЛЬНЫМ ТЕННИСОМ" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Координационные способности во многом определяются координационными функциями центральной нервной системы и таким ее свойством, как пластичность. Определяющее значение имеет также приобретенный опыт усвоения и перестройки движений: чем богаче запас двигательных навыков и умений, освоенных спортсменом, тем большими возможностями он располагает для освоения новых движений и преобразования их.

Координационные способности имеют одно, из наиболее важных, значений для настольного тенниса. Во-первых, высокий уровень развития координационных способностей – решающая предпосылка для качественного освоения и совершенствования техники игры; во-вторых, теннисист быстро приспосабливается к постоянно меняющимся условиям в соревнованиях и выбирает наиболее эффективные средства ведения игры.

Как известно, выполнение любого технического приема строится на основе старых координационных связей и, чем больший запас разнообразных двигательных навыков имеет теннисист, тем успешнее идет овладение техникой игры и использование ее в постоянно изменяющихся ситуациях. В связи с этим, основной путь развития координационных способностей начинающих теннисистов – это обогащение спортсменов все новыми разнообразными навыками и умениями. Новизна, необычность и обусловленная ими степень координационных трудностей – определяющие критерии выбора двигательных заданий для развития координационных способностей.

Уровень координационной способности в настольном теннисе определяется следующим:

– быстро реагировать на различные сигналы, в частности, на движущийся объект;

– точно и быстро выполнять двигательные действия за минимальный промежуток времени;

– дифференцировать пространственные временные и силовые параметры движения;

– приспосабливаться к изменяющимся ситуациям, к необычной постановке задачи;

– прогнозировать (предугадывать) положение движущегося предмета в нужный момент времени;

– ориентироваться во времени двигательной задачи координационных способности.

Координационные способности делятся на три группы:

- способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений.

- способности поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие.

- способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности).

Они подчеркивают, что координационные способности, отнесенные к первой группе, зависят, в частности, от «чувства пространства», «чувства времени» и «мышечного чувства», т.е. чувства прилагаемого усилия. Так, отталкиваясь от первой группы, можно сказать, что в настольном теннисе координационные способности по данной группе проявляются, как в выполнении отельных технических элементов (топ-спин), так и в самой игре.

Координационные способности, относящиеся ко второй группе, зависят от способности удерживать устойчивое положение тела, т.е. равновесие, заключающееся в устойчивости позы в статических положениях и ее балансировке во время перемещений. По данной группе координационные способности в настольном теннисе проявляются в занятии правильно стойки и правильной работе ног, также перемещения.

Координационные способности, относящиеся к третьей группе,

Похожие работы