Читать реферат по педагогике: "Виховна година: “Цигарка - ворог, зброя проти неї - ваша воля” (сценарій)" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Тютюн завдає шкоди тілу,

руйнує розум, затуплює цілі нації

О. де Бальзак

Хоч про шкідливу дію паління на організм дуже багато вже говорилося, люди, однак палять. Чому?

До нікотину дуже швидко звикають. Причина такої прихильності в специфічній дії нікотину на організм людини. Складові частини тютюнового диму всмоктуються в кров і розносяться нею по всьому організму. Через 2-3 хвилини після вдихання диму нікотин проникає в середину клітин головного мозку і ненадовго підвищує їх активність. Це сприймається курцями як освіжаючий приплив сил, або своєрідне почуття заспокоєння.

Однак через деякий час цей стан зникає. Відбувається звуження судин мозку та зниження його активності. Щоб знову відчути піднесення, людина знову тягнеться до цигарки. Тому нікотин вважається наркотичною речовиною. Це своєрідний наркотик, який дає людині певний короткочасний допінг. Уявне піднесення, заспокоєння, яке відбувається після паління, закріплюється у свідомості і перетворюється в умовний рефлекс. На думку одного психіатра, люди палять не тому, що хочуть палити, а тому що не можуть перестати.

Нікотин чинить паралічну дію на дихальні м'язи, паралізуючи рухову здатність війок епітелію дихальних шляхів. Так, у 1936 році в Ніцці (Франція) на змаганні, влаштованому курцям, переможець, який викурив 60 цигарок помер. Нікотин знижує рівень гормонів, які виробляються підшлунковою залозою. Взагалі, тютюновий дим можна порівняти з вихлопними газами автомобіля. Такі гази нікому і на думку не спаде вдихати.

Як можна відмовитися від паління, перестати палити? Насамперед треба спробувати розірвати коло дуже міцних рефлекторних зв'язків. Перше - не знайти пачку цигарок у звичайному місці. Поки шукатимеш її в іншому місці у свідомості спрацьовує думка: "А може краще не треба?" У результаті пачка благополучно залишається ще деякий час цілою. Але бажання все ж таки перебороло, і ви дістали пачку. А вона виявилась зв'язаною в поліетиленовий мішечок міцним вузликом. Розв'язати немає часу, та й бажання немає. Знову виграно час. Але потяг стає сильнішим і вузлик розв'язано. Тут курцеві можна запропонувати своєрідну гру з собою: кожну цигарку загорнути в тонкий папір з написами на кожній: "бронхіт", "виразка шлунку", "виразка дванадцятипалої кишки", "рак гортані" тощо.

Будь-яка цигарка, яку ви дістанете, викличе сумні роздуми і ви обов'язково відкладете пачку до наступного разу.

Наступний захід - дістали цигарку, але в ній - фільтр із розрізом, вона дуже погано підкурюється. Пом'яли її трохи і з спересердя кинули. Підсумок - день пройшов, але жодна цигарка не запалена. Для заспокоєння можна посмоктати скибочку сухого твердого сиру, якщо такого нема - сухарика з хліба, скоринку, льодяники і так декілька днів. Повинно допомогти, адже спрацює і свідомість.

Отже, палити або жити - так будемо ставити питання. Давайте будемо жити.

Ми завершуємо розмову про тютюн, з історії його проникнення в наше середовище. Тютюн - це отрута, яка огидна всьому живому і шкідлива для нього. Це перевіряється за допомогою дуже простого досліду. Коли прикласти п'явки до тіла і, дочекавшись, поки вони добре прикріпляться до нього, закурити, то вони

Похожие работы