Читать реферат по антикризисному менеджменту: "Тренировочный процесс в группах начальной подготовки по легкой атлетике" Страница 1


назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ИнститутФизической культуры и спорта

КафедраТеоретические основы физической культуры и спорта

Направление подготовки

44.03.01 Педагогическое образование

Профиль

Физкультурное образование

БАКАЛАВРская работа

на тему

ОРГАНИЗАЦИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ Студент _____________________

подпись, дата Руководитель__ ___ _ ______________________ подпись, дата Нормоконтролер ___________________________ подпись, дата Работа допущена к защите Протокол заседания кафедры от « _____» _ 2018г №_______ Заведующий кафедрой___________________________

подпись Работа защищена с оценкой _________________________ Протокол заседания ГЭК от «_____» _________2018г № __________Секретарь ГЭК __ ______________________

подпись Пенза 2018 ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………

3

ГЛАВА 1. ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ…………...

7

1.1 Понятие тренировочной нагрузки и механизмы ее формирования...

7

1.2 Понятие оптимизации тренировочной нагрузки и ее условия ……..

18

1.3 Особенности занятий легкой атлетикой на начальном этапе занятий………………………………………………………………………

24

ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОЦЕССА ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ…………............................................

32

2.1 Направления оптимизации тренировочной нагрузки на начальном этапе занятий легкой атлетикой…………………………………………...

32

2.2 Организация занятий с юными легкоатлетами как условие оптимизации нагрузки……………………………………………………..

42

2.3 Использование средств и методов в спортивной тренировке юных легкоатлетов……………………………………………………………….

45

2.4 Учет когнитивных условий в процессе оптимизации тренировочных нагрузок…………………………………………………..

48

ВЫВОДЫ…………………………………………………………………..

55

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………

57

ВВЕДЕНИЕ Актуальность. Подготовка высококвалифицированного резерва для профессиональных занятий легкой атлетикой обуславливает необходимость поиска новых путей рационализации и повышения эффективности учебно-тренировочного процесса юных спортсменов. Повышение эффективности тренировки юных бегунов может быть достигнуто посредством оптимизации структуры тренировочных нагрузок [7, 11, 24].

Изучению оптимальных соотношений тренировочных нагрузок различной направленности в тренировочном процессе легкоатлетов посвящен ряд работ. Характерной особенностью современного уровня развития спорта является быстрый и неуклонный рост объемов и интенсивности тренировочных и соревновательных физических нагрузок, которые



Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы