Читать реферат по туризму: "Влияние занятий дыхательной гимнастикой на регуляцию деятельности кардиореспираторной системы пожилых людей" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Введение

пожилой сердечнососудистый гимнастика дыхательный

Демографические и социологические показывают, что население стран с каждым «стареет». К середине 21 ожидается, что больше населения будут называемого пенсионного одного работающего приходиться два пенсионера. изменение состава предполагает необходимость уже уделять больше старшему поколению, как массовой части будущем.

Одной из главных старшего поколения существенное снижение физического состояния и связано с физиологическими происходящими в организме естественного процесса

В России в время лица возрастных групп около 21 %. По прогнозам социологов постарение будет продолжаться, и к 2025 г. возрасте 60 лет и старше раз, а 80 лет и старше в 7 раз по сравнению с 1950 г.

Отчетливо наблюдаются сокращения рождаемости, среднего возраста счет снижения молодого и повышение пожилого населения (по oзрастнoй периодизации, это возрасте 56-74 лет и возрасте 61-74). безусловно, актуализирует сохранения рабoтoспособности и здоровья лиц возраста.

Главным фактoрoм, сдерживающим старости и улучшающим здoрoвье человека, мышечная деятельность.

Научные исследования, нашей стране, так и за показывают, что регулярное и использование средств культуры в комплексе со образом жизни сохранить высокую умственную работоспособность до старости. Регулярные упражнения приводят к интенсификации обмена повышая активность аэробного окисления; положительное влияние на нервной и гуморальной систем кровообращения и правильной организации воздействия вызывая не замедление инволютивных повышая функциональные всех систем (Физкультурно - оздоровительная людьми пожилого В.А. Мамаев. М.: спорт, 2003.208

Дыхательная гимнастика - профилактика болезней. Обладает эффективностью. После занятий объем значительно увеличивается. Дает эффект для тренировки системы дыхательного грудной клетке. информации, посвященной влияния занятий гимнастикой на здоровье людей в условиях центров не достаточно. В публикациях имеется информация о влиянии вида двигательной деятельность дыхательной и систем. Поэтому актуальным более изучение данного

Гипотеза: предполагается, что проведенное позволит выявить влияние занятий гимнастикой на состояние системы пожилых

Объект исследования: занятий дыхательной здоровье человека.

Предмет исследования: занятий дыхательной регуляцию деятельности системы пожилых

Цель исследования: влияние занятий гимнастикой на регуляцию системы пожилых

Задачи исследования:

. Изучить состояние литературным источникам.

. Провести функциональное сердечно-сосудистой и дыхательной пожилых людей, дыхательной гимнастикой.

. Определить влияние дыхательной гимнастикой на кардиореспиратной системы людей.

. Разработать анкету и анкетирование, направленное на уровня осведомленности людей в отношении дыхательной гимнастикой. 1. Дыхательная гимнастика как средство оздоровления организма 1.1 Особенности физического и состояния лиц пожилого Многолетняя практика и научных исследований проведении занятий упражнениями с людьми возраста необходимо первую очередь их особенности. В этот меняются морфологические, биохимические особенности

Похожие работы