Читать реферат по туризму: "Сенситивные периоды развития двигательных качеств" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

ОглавлениеВведение

. Теоретические аспекты развития физических способностей

.1 Понятие о физических способностях

.2 Возрастные особенности двигательной подготовленности

. Сенситивные периоды развития двигательных качеств

Заключение

Литература

Введение Результативность процесса спортивной тренировки во многом зависит от правильного планирования средств и методов для развития физических качеств в течение года. Тренер-преподаватель должен хорошо знать основные средства и методы развития и совершенствования разных двигательных способностей, а также способы организации занятий. В этом случае он сможет точнее подобрать оптимальное сочетание средств и методов их совершенствования применительно к конкретным условиям.

Многочисленными исследованиями установлено, что физические качества ребенка бурно развиваются только в те возрастные периоды, которые обусловлены биологическими и физиологическими особенностями развития человека. Практика показывает, что физические качества ребенка можно развивать на протяжении всего юношеского возраста, однако целесообразно направлять усилия на их развитие именно в те возрастные периоды, когда конкретное качество может бурно развиваться.

Цель исследования - проанализировать теоретический материал о сенситивных периодах развития двигательных качеств в различных видах спорта. Объект исследования - учебно-воспитательный процесс по физической культуре.

Предмет исследования - влияния сенситивных периодов на становление физических способностей.

Задачи исследования:

) Определение особенностей в развитии физических качеств различных видах спорта.

) Выявление благоприятных (сенситивных) периодов при построении учебно-тренировочного процесса.

Методы исследования: Изучение и анализ научно-методической литературы.

1. Теоретические аспекты развития физических способностей .1 Понятие о физических способностях Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических способностей, присущих человеку.

В современной литературе термин «двигательные способности» определяться как индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека. [9]

Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления - двигательные умения и навыки. К двигательным способностям относят силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способности, общую и специфическую выносливость. При развитии силы мышц или быстроты, происходит процесс развития соответствующих силовых или скоростных способностей.

У каждого человека двигательные способности развиты по-своему. В основе разного развития способностей лежит иерархия разных врожденных (наследственных) анатомо-физиологических задатков:

анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов - сила, подвижность, уравновешенность, строение коры головного мозга, степень функциональной зрелости ее отдельных областей и др.);

физиологические (особенности сердечнососудистой и дыхательной систем - максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения и

Похожие работы