Читать реферат по психологии: "Работа с проблемой выбора когнитивно-поведенческого психолога" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Работа с проблемой выбора когнитивно-поведенческого психолога Актуальность проблемы.

Все мы, так или иначе, сталкиваемся с выбором как проблемой, требующей разрешения на психологическом и ситуативном уровнях. Желание положить конец конфликту альтернатив присуще личности каждого. С расширением персональных пространств свободы растет не только потребность в правильном и быстром принятии решений и овладением технологиями адаптивных и прогрессирующих выборов, но растет и количество ситуативных контекстов, независимых от персональных желаний и требующих от личности делать свой выбор, по принципу «несделанный выбор - тоже наш выбор, за который мы несем ответственность».

В связи с этим в данной статье предлагается рассмотреть ряд факторов, имеющих непосредственное отношение к выбору как к процессу и технологические приемы для работы психолога методом коучинга и в когнитивно - поведенческом подходе (с элементами арт- терапии).

Процессуальный характер выбора. Как известно, существует много параметров, характеризующих специфику понятия «выбор», но хотелось бы остановиться на его процессуальном характере, так как процессуальность вообще, по Рубинштейну, есть основной способ существования психического, а в самом процессе выбора могут принимать непосредственное участие все известные психические процессы. Дело в том, что, находясь по Эриху Фромму в ситуации постоянного выбора, мы переживаем его как процесс, но недостаточно это осознаем. В фокусе нашего осознанного внимания обычно находится либо борьба альтернатив при принятии решений, включающих в себя, как это ни парадоксально и аспект бессознательных влечений, либо последствия неадаптивных вариантов выбора, благодаря которым происходит коррекция поведения в сходных ситуациях. И только последствия «неправильных» выборов имеющих высокие «децибелы» и характер ощутимой потери для личности в целом, приводят нас к сознательному анализу и работе над ошибками. С «правильными» выборами ситуация несколько проще - «правильность» часто создана на базе системы позитивных подкреплений и, будучи подтвержденной жизнью, редко проходит проверку сознательным когнитивным анализом. Положительные результаты сознательной «работы над ошибками» пополняет эту систему позитивных подкреплений. Остальные характеристики и составляющие процесса выбора нами осознаются слабее, либо не осознаются вовсе. А осознание этих характеристик и составляющих может служить для оптимизации и управления данным процессом, нахождения более адаптивных моделей поведения и более быстрого принятия решений.

Вот некоторые из них:

.Начало и конец процесса выбора. Данная составляющая имеет одновременно и плавающий контур и жесткое ядро - часто невозможно определить когда и где начался и закончился процесс выбора, но семантически возможно отличить один выбор от другого. Кроме того, на ситуативном уровне, возможно определение точек активации или «крючков» запуска процесса. Следуя этой логике мы можем прийти к тому, что предшествовало и что последовало за этим процессом. Стоит также обозначить и точку бифуркации (точку невозврата) после принятия решения в ситуации выбора, конечно, при ее наличии.

.Ряд

Похожие работы