Читать реферат по медицине, физкультуре, здравоохранению: "Обучение технике плавания. Кроль на груди. Кроль на спине" Страница 2

(Назад) (Cкачать работу)

Развитию плавания в нашей стране способствовало большое количество рек, озер и морей. Скифы, населявшие в VII—III веках до нашей эры северные причерноморские земли, и поселенцы восточного Причерноморья были искусными пловцами. В эпической литературе, в летописных преданиях указывается, что отличительным качеством славянских воинов было умение смело действовать в воде, плавать, нырять. По словам византийского» военачальника Маврикия (VI в. Н. э.), «славяне способны переправляться через реки потому, что они больше, и лучше, чем остальные люди, умеют держаться на воде. Славяне, со свойственной им смекалкой, с целью обмануть противника ложатся на дно реки навзничь и дышат, держа во рту

3.

длинные, нарочно для этого просверленные внутри камыши, концы которых выходят на поверхность воды. Это они могут выдержать долгое время так, что совершенно нельзя догадаться об их присутствии».

Большого развития плавание в России достигло в XVII—XVIII веках. В период царствования Петра I от русских моряков требовалось полное освоение «вольного моря», в том числе умение отлично плавать и Долго держаться на воде. Начиная с 1688 года в учения войск начали включать форсирование водных преград. С 1719 года обучение плаванию было введено в программу учебных дисциплин сначала в Морской академии, а затем и в других военных училищах. Особенно большое внимание плаванию как прикладному навыку уделял великий полководец А. В. Суворов. Известно, что еще будучи командиром полка он добивался от солдат умения организованно переплывать широкие рвы и реки. В историю войн России вошел подвиг офицера Павла Концова, который в 1770 году совершил проплыв с гибнувшего фрегата. Почти 28 километров до берега он преодолел за 12 часов.

Целью моей работы является рассмотрение техники плавания кролем на груди и кролем на спине. Отсюда вытекают следующие задачи:

Рассмотреть положение тела и головыИзучить технику работы рук, движения ног, технику дыхания и общую координацию движений.

4.

Кроль на груди.

Кроль на груди- наиболее быстрый способ плавания. Квалифицированные пловцы всегда применяют его в заплывах вольным стилем. Применяется на последних этапах эстафеты и на дистанции комплексного плавания, во время дальних проплывов, в подводном спорте, в современном пятиборье, многоборье комплекса ГТО и некоторых других видах спорта.

При плавании кролем на груди спортсмен выполняет поочередные гребки руками и непрерывные попеременные движения ногами вверх и вниз. Общее представление о технике плавания этим способом дает рисунок:

5.

Положение тела.

Перед началом движения лежит на поверхности воды почти горизонтально, в хорошо обтекаемом положении, лицо опущено в воду. С увеличением скорости он принимает более высокое положение и угол атаки уменьшается. Плечи пловца поворачиваются вправо-влево относительно

Похожие работы