Читать реферат по военной кафедре: "Периодичность и порядок проведения тренировочных занятий с личным составом в СИЗОД" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Периодичность и порядок проведения тренировочных занятий с л/с в СИЗОД Тренировки газодымозащитников на свежем воздухе, в тепло - и дымокамере Тренировки на свежем воздухе.

Исходя из уровня физической и тактической подготовки газодымозащитников, а также с учетом реальных условий работы (высота подъема и спуска, масса грузов и т.п.) подбираются упражнения для отработки на свежем воздухе.

Подбор комплексов упражнений нормативов и задач необходимо осуществлять с таким расчетом, чтобы все рекомендуемые нормативы и задачи были отработаны в течение года. Отдельные упражнения могут включаться по несколько раз в различные комплексы.

При подготовке к занятию по пожарно-тактической подготовке, на которой планируется работа звеньев ГДЗС, руководитель занятия кроме разработки замысла пожарно-тактической задачи определяет способы имитации задымления место включения в СИЗОД и расположения поста безопасности подбирает упражнения подлежащие отработке в СИЗОД.

Продолжительность каждого тренировочного занятия на свежем воздухе, как правило, должна составлять 90 минут со следующим примерным распределением времени:

проверка цели решаемых задач инструктаж по охране труда – 5 мин.проверка № 1 и одевание СИЗОД - 5 минразминка и включение в СИЗОД – 10 минвыполнение упражнений нормативов и задач в СИЗОД - 60 минвыключение из СИЗОД и отдых - 5 минразбор занятий – 5 мин

Чистка сушка проверка № 2 СИЗОД проводится после занятий течение 45 минут.

Время, отводимое на работу звеньев ГДЗС при решении ПТЗ, может быть уменьшено до 25-30 минут при пользовании дыхательными аппаратами на сжатом воздухе – не менее чем до 30 минут.

Тепловая тренировка газодымозащитников.

Тепловая тренировка газодымозащитников проводится в следующей последовательности:

1-й этап - при первоначальной подготовке в учебных заведениях;

2-й этап – при боевой подготовке в подразделениях.

Тепловая тренировка газодымозащитников в процессе первоначальной подготовки состоит, из трех тренировок в тепловой камере с интервалом в один день по следующей схеме:

1 – е занятие – температура 30C, время - 30 мин

2 – е занятие – температура 40C, время – 25 мин

3 – е занятие – температура 50C, время – 15 мин

Тепловая тренировка газодымозащитников в процессе боевой подготовки включает в себя:

отработку физических упражнений на снарядах и тренажерах;тренировку в парильной или сауне.

Время, отводимое на тренировку в теплокамере в противогазах, рекомендуется распределять следующим образом:

постановка задачи инструктаж – 5 минпроверка № 1 и одевание СИЗОД – 5 минразминка и включение в СИЗОД – 10 минтренировка на воздухе – до 20 минвыключение из СИЗОД и отдых – 5 минопределение ИСТ (индекс степ – теста) – 15 минтренировка в теплокамере – 25 минразбор занятий – 5 мин

Перед тренировкой в теплокамере выполняется разминка без включения в СИЗОД в течение 10 мин. из них до 3 – х. мин разминочный бег и до 7 мин – общеразвивающие физические упражнения.

Дальнейшая тренировка в течение 20 мин на воздухе проводится в СИЗОД и включает в себя выполнение упражнений и отработку нормативов. После выполнения упражнений и нормативов на воздухе газодымозащитники отдыхают в предкамере 5 минут.

К

Похожие работы