Читать реферат по педагогике: "Турбота про зовнішній вигляд (урок)" Страница 5


назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

відрізняються зовні від більшості своїх однолітків, але щось у них є надзвичайно привабливе і невидиме швидкоплинному погляду. У зовнішності присутня якась родзинка невідомого походження. Якась основа, фундамент, на якому тримається весь каркас. Такі люди здатні притягувати увагу оточення лише своєю присутністю, і для цього їм не потрібна зовнішня мішура. У них є щось інше. Це залежить від самооцінки людини. Підвищити її рівень (якщо він низький) означає значно поліпшити якість власного життя, зробити його яскравішим. На надійному фундаменті упевненості й адекватності можна збудувати дуже привабливий, справжній образ себе, якому не страшні нападки оточення у вигляді колючих зауважень, докорів, пліток. Такий образ витримає все, бо він справжній і спирається на те, чого у людини не відняти.

Вашій увазі пропонується тест «Визнач свою самооцінку». Щоб визначити її необхідно оцінити кожен з наведених нижче пунктів балами від 1 до 4 залежно від того, наскільки послідовно ви здатні дотримуватися вказаної лінії поведінки:

1 бал – я навряд чи зможу зробити це;

2 бали – іноді я зможу зробити це, але як і раніше дуже потребую розвитку моїх здібностей у подібних випадках;

3 бали – я досить часто можу робити це, але відчуваю, що треба б удосконалитися в цій галузі;

4 бали - я можу робити це часто, і задоволена(ний) цим.

Галузь А. Вміння встановлювати контакт

1. Я можу попросити про допомогу або просити когось про щось, не відчуваючи провини і не почуваючись неадекватно

2. Коли я спілкуюся з іншою людиною, то повністю поглинена цим процесом. Я не відволікаюся на інше

3. Коли я розмовляю з іншими, мої слова і голос відповідні моїм почуттям.

4. Я беру активну участь у групах, і мені подобається брати участь у їх діяльності

5. Якщо мені хтось подобається, я можу прямо продемонструвати це

6. Я можу усвідомлювати відчуття свого тіла: які його частини напружені, коли я потребую відпочинку і тому подібне – і прагну задовольнити потреби свого організму

Галузь Б. Мистецтво приймати себе

1. Я можу висловлювати свої думки, не чекаючи того, що почую від інших з даного питання

2. Я можу керуватися своїми відчуттями і давати собі волю переживати їх як важливу частину самого себе, не потрапляючи в полон і не керуючись якимись конкретними відчуттями

3. Я витрачаю час на демонстрацію свого смаку та інтересів, на манеру одягатися і самовираження. Самовираження для мене важливіше, ніж те, що інші люди думають про мене

4. Іноді я віддаю превагу самоті, йду від людей і залишаюся на одинці з собою – відпочиваю, байдикую або займаюся тим, що приносить мені задоволення. У такі періоди я не переймаюсь тим, що треба використовувати час продуктивно

5. Я витрачаю час на роботу уяви і творчі проекти

6. Я можу висловити власний погляд навіть тоді, коли інші не згодні зі мною

Галузь В. Уміння впливати

1. Я можу витримати велике навантаження без розладу шлунку, головного болю тощо

2. Я можу встановити чіткі і тверді обмеження для себе й інших людей, не прагнучи виставити винною ні себе, ні іншого

3. Я можу виражати свої відчуття відповідним чином, не вважаючи при цьому, що втрачаю контроль над собою

4. Я шукаю відповідальності, і мені подобається відповідати за проекти або



Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы