- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» |
ИнститутФизической культуры и спорта | КафедраТеоретические основы физической культуры и спорта |
Направление подготовки | 44.03.01 Педагогическое образование |
Профиль | Физкультурное образование |
БАКАЛАВРская работа
на тему
ОРГАНИЗАЦИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ Студент _____________________
подпись, дата Руководитель__ ___ _ ______________________ подпись, дата Нормоконтролер ___________________________ подпись, дата Работа допущена к защите Протокол заседания кафедры от « _____» _ 2018г №_______ Заведующий кафедрой___________________________
подпись Работа защищена с оценкой _________________________ Протокол заседания ГЭК от «_____» _________2018г № __________Секретарь ГЭК __ ______________________
подпись Пенза 2018 ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………… | 3 |
ГЛАВА 1. ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ…………... | 7 |
1.1 Понятие тренировочной нагрузки и механизмы ее формирования... | 7 |
1.2 Понятие оптимизации тренировочной нагрузки и ее условия …….. | 18 |
1.3 Особенности занятий легкой атлетикой на начальном этапе занятий……………………………………………………………………… | 24 |
ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОЦЕССА ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ…………............................................ | 32 |
2.1 Направления оптимизации тренировочной нагрузки на начальном этапе занятий легкой атлетикой…………………………………………... | 32 |
2.2 Организация занятий с юными легкоатлетами как условие оптимизации нагрузки…………………………………………………….. | 42 |
2.3 Использование средств и методов в спортивной тренировке юных легкоатлетов………………………………………………………………. | 45 |
2.4 Учет когнитивных условий в процессе оптимизации тренировочных нагрузок………………………………………………….. | 48 |
ВЫВОДЫ………………………………………………………………….. | 55 |
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………… | 57 |
ВВЕДЕНИЕ Актуальность. Подготовка высококвалифицированного резерва для профессиональных занятий легкой атлетикой обуславливает необходимость поиска новых путей рационализации и повышения эффективности учебно-тренировочного процесса юных спортсменов. Повышение эффективности тренировки юных бегунов может быть достигнуто посредством оптимизации структуры тренировочных нагрузок [7, 11, 24].
Изучению оптимальных соотношений тренировочных нагрузок различной направленности в тренировочном процессе легкоатлетов посвящен ряд работ. Характерной особенностью современного уровня развития спорта является быстрый и неуклонный рост объемов и интенсивности тренировочных и соревновательных физических нагрузок, которые
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
Похожие работы
Тема: Тренировочный процесс юных хоккеистов |
Предмет/Тип: Туризм (Диплом) |
Тема: Тренировочный процесс квалифицированных пловцов |
Предмет/Тип: Туризм (Курсовая работа (т)) |
Тема: Учебно-тренировочный процесс спортивной подготовки волейболистов |
Предмет/Тип: Туризм (Диплом) |
Тема: Особенности питания спортсменов тяжелоатлетов в тренировочный период |
Предмет/Тип: Туризм (Курсовая работа (т)) |
Тема: Учебно-тренировочный поход по маршруту "Астана-Зеренда" |
Предмет/Тип: Туризм (Отчет по практике) |
Интересная статья: Основы написания курсовой работы