Читать реферат по туризму: "Всегда в хорошей форме, физическое воспитание в семье" Страница 1

назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

Федеральное государственное бюджетное образовательно учреждение высшего профессионального образования

«Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина»РЕФЕРАТ

«Всегда в хорошей форме, физическое воспитание в семье»Работу выполнила:

Ворошилова ВикторияНижний Новгород СодержаниеВведение

. Начальное ознакомление детей со спортом

. Виды физкультурных занятий в режиме дня семьи

.1 Утренняя гигиеническая гимнастика

.2 Оздоровительный бег

.3 Пешеходные прогулки, походы и экскурсии

.4 Подвижные и спортивные игры

. Закаливание в семье

.1 Закаливание воздухом

.2 Закаливание водой

.3 Закаливание солнцем

. Гигиена семьи

Заключение

Использованная литература Введение Всегда быть в хорошей форме - очень важно для каждого человека. Когда человек в хорошей форме, у него всегда хорошее самочувствие, желание заниматься, приподнятое настроение и хороший сон. В поддержании хорошей формы огромную роль играет физическое воспитание детей в семье. Ведь доказано, что подвижные игры и физические упражнения оказывают значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и тканей, а если эти занятия проводятся на свежем воздухе - то и закаливают организм.

Нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры - предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший интерес в виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная болезнь ХХI века - гиподинамия, т.е. малоподвижность. Именно по этим и многим другим причинам, физическая культура - это образ жизни человека, в нее должны быть вовлечены все люди, независимо от возраста. Но лучше начинать с раннего детства.

Приучать ребенка к спорту нужно с детства, родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни. Движение - основное проявление жизни и в то же время средство гармоничного развития личности. В младенческом возрасте уровень развития двигательных рефлексов является показателем общего состояния здоровья и развития; по активности движений ребенка судят о развитии других сторон личности - в частности, психики. Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким, однако часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены в первую очередь двигательной активностью ребенка, что помимо движения определенного роста и веса он должен быть ловким, подвижным и выносливым. Результаты последних исследований подтверждают, что в высокоцивилизованном обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания физическому развитию человека, поскольку становится все меньше стимулов для естественного движения. Учеба и сидячая работа обусловливают необходимость двигательной компенсации - с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха. В связи с этим наше подрастающее поколение обязано научиться своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений.

Чем более крепким здоровьем и хорошими физическими данными мы вооружим наших детей в младенчестве, тем лучше они потом приспособятся к новым социальным условиям. Забота о формировании двигательных навыков ребенка, о достижении


Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы