Читать контрольная по туризму: "Физическое воспитание в секции настольного тенниса" Страница 1

назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ

ВОСТОЧНОУКРАИНСЬКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

имени ВЛАДИМИРА ДАЛЯ

Институт философии и психологии

Кафедра: Здоровья человека и физического воспитания ЗАДАНИЯ

по дисциплине: ""физическое воспитание" И "РАБОТА В СЕКЦИЯХ" (специализация Настольный теннис)" Выполнила:

студентка группы УП-131

Бондаренко Марина Николаевна

Преподаватель:

Лицоева Н. В. Северодонецк 2015 Оглавление I. БЛОК - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ-ТЕСТЫ

.ПРОБА РУФЬЕ.

. ОРТОСТАТИЧЕСКАЯ ПРОБА.

. ПРОБА С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ НА ВДОХЕ (ПРОБА ШТАНГЕ).

Выводы. БЛОК - ВОПРОСЫ ПО ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПЕЦИАЛИЗАЦИИ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС.

Раскройте понятие «здоровье», его содержание и критерии. Факторы здоровья?

Назовите психологические факторы в н. теннисе? Перечислите факторы, влияющие на эмоциональное состояние спортсмена?. БЛОК - МИРОВОЗЗРЕНЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

. Является ли долгожительство предельной ценностью человеческой жизни? Поясните, при любом Вашем ответе, почему Вы так считаете?

. Опишите, пожалуйста, Ваши личные аргументы в пользу того, что ФВ и ФК влияют на духовное, умственное, психологическое развитие личности.. БЛОК - ТЕСТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Список использованной литературы

I. БЛОК - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ-ТЕСТЫ. ПРОБА РУФЬЕ

Р1 - 17;

Р2 - 24;

Р3 - 18;

Индекс Руфье = (4x(Р1 + Р2 + Р3) - 200)/10 = (4х917+24+18) - 200)/10 = 3,6 - результат в пределах от 3 до 6 оценивается как средний.

Индекс Руфье-Диксона = ((Р2-70) + (Р3-Р1))/10 = ((24-70)+(18-17))/10= -4,5 - Результат расценивается как хороший.

2. ОРТОСТАТИЧЕСКАЯ ПРОБА

Пульс, в положении лежа - 63 уд/мин.

Пульс, в положении стоя - 77 уд/мин.

-63=14 - разница от 13 до 18 уд/мин. характеризует удовлетворительное состояние сердечно-сосудистой и нервной системы.

3. ПРОБА С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ НА ВДОХЕ (ПРОБА ШТАНГЕ)

1 проба

2 проба

Пульс за 30 сек. в положении стоя

42 удара

36 ударов

38 ударов

36 ударов

Время задержки дыхания

30 секунд

26 секунд

Пульс за 30 сек. в положении стоя после возобновления дыхания

36 ударов

40 ударов

Мой показатель оказался плохим, в связи с отсутствием тренировок и наличием небольшого простудного насморка.

Выводы

спортсмен личность здоровье эмоциональный

Из выше проделанных проб видно, что сердечно-сосудистая система находится в норме и адаптируется к физическим нагрузкам, но есть проблемы с адаптацией к недостатку кислорода. Общее состояние организма характеризую как удовлетворительное, на лицо недостаток тренировок дыхательной системы.

II БЛОК - ВОПРОСЫ ПО ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПЕЦИАЛИЗАЦИИ НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Вопрос №4. Раскройте понятие «здоровье», его содержание и критерии. Факторы здоровья? По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г.: «здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». С физиологической точки зрения определяющими являются следующие формулировки:

индивидуальное здоровье человека - естественное состояние организма на фоне отсутствия патологических сдвигов, оптимальной


Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы