Читать курсовая по туризму: "Упражнения на тренажёрном оборудовании как средство повышения функциональной подготовленности лиц пожилого возраста" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Упражнения на тренажёрном оборудовании как средство повышения функциональной подготовленности лиц пожилого возраста СодержаниеВведение

Глава I. Теоретические аспекты проблемы использования тренажёрного оборудования в процессе повышения функциональной подготовленности лиц пожилого возраста

.1 Характеристика системы средств повышения функциональной подготовленности людей пожилого возраста в процессе занятий физическими упражнениями

.2 Особенности функционального состояния как основа построения занятий физическими упражнениями людей пожилого возраста

.3 Место и значение упражнений на тренажёрах в системе средств повышения функциональной подготовленности лиц пожилого возраста

Выводы по I главе

Глава II. Экспериментальное изучение характера влияния упражнений на тренажёрах на функциональное состояние лиц пожилого возраста

.1 Цель, задачи и методики экспериментального исследования

.2 Определение эффективности упражнений на тренажёрном оборудовании в процессе повышения функциональной подготовленности пожилых людей

.3 Обсуждение результатов экспериментальной работы

Выводы по II главе

Заключение

Литература

Приложения

упражнение тренажёрный подготовленность пожилой

ВведениеВопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни в условиях социально-экономических и политических преобразований в современной России приобретают особое значение. Проблеме оздоровления нации уделено серьёзное внимание в Послании Президента Российской Федерации Федеральному Собранию «О положении в стране и основных направлениях внутренней и внешней политики государства». В нём указываются возможные пути по созданию наиболее благоприятных экологических, экономических и социальных условий оздоровления россиян, среди которых особую значимость приобретает формирование здорового образа жизни граждан всех возрастных групп и активизация потенциальных возможностей средств физической культуры в решении данной проблемы.

В соответствии с общемировой тенденцией и в нашей стране вопросы развития физической культуры становятся ключевым направлением социальной политики государства (П.А. Рожков).

Правильно организованные, дозированные занятия физической культурой обеспечивают правильный рост и развитие организма детей, помогают формированию гармонично развитой личности в юном возрасте, наилучшим образом готовят к трудовой жизни молодёжь, способствуют раскрытию творческого потенциала и эффективной профессиональной деятельности всего трудоспособного населения. Физические упражнения могут поправить и укрепить пошатнувшееся здоровье лиц преклонного возраста, продлить активную жизнь в старости.

Согласно статистическим прогнозам Организации Объединённых Наций численность людей в возрасте 60-ти лет и старше в 2025 году составит 1 миллиард 100 миллионов человек (В.С. Новиков). Сохранение активного долголетия и работоспособности средствами физической культуры у этого ценного контингента людей приобретает всё более актуальное значение. Безусловно, современные исследования данной проблемы значимы и объективно необходимы.

Проблема целесообразности и эффективности занятий физическими упражнениями

Похожие работы