- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
Министерство образования и науки Республики Казахстан
Костанайский социально технический университет
имени академика З. Алдамжар Дипломная работа
по специальности 050108 - "Физическая культура и спорт"
На тему: "Отбор и прогнозирование способностей легкоатлетов (на примере барьеристов 10 - 14 лет)" Выполнил В.Н. Байер
Научный руководитель
К.б.н. профессор
З.Т. Абилева Костанай 2011
СодержаниеВведение
. Состояние вопроса в научно-исторической литературе
.1 Легкая атлетика и особенности в различных видах упражнений
.2 Формирование спортивно важных качеств у спортсменов
. Краткая характеристика физических качеств и особенности их развития
.1 Сила
.2 Выносливость
.3 Быстрота
. Эволюция развития барьерного бега
.1 Характеристика барьерного бега
.2 Упражнения для овладения техникой барьерного бега
Заключение
Список литературы Введение Физическая культура и спорт неотъемлемая часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья человека, развитие физических качеств, способностей. Основные показатели состояния физической культуры и спорта в обществе, уровень здоровья и физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, высокие спортивные достижения и другое.
Основным средством физической культуры и спорта являются физические упражнения - специально подобранные комплексы мышечных движений, применяемые для общего укрепления организма, физического развития, в занятиях видами спорта, с целью приобретения необходимых в жизни навыков. Физические упражнения и спорт укрепляет здоровье детей, способствует их правильному развитию. Большие умственные, нервные нагрузки, не сочетаются с соответствующим физическим нагрузкам, крайне неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья детей и подростков.
Регулярные занятия физической культуры и спортом во всех возрастах повышают естественную сопротивляемость организма неблагоприятным влияниям окружающей среды, инфекциям.
Научные наблюдения доказывают, что люди регулярно занимающиеся физическими упражнениями с соблюдением правил личной гигиены реже болеют, лучше трудятся и учатся, дольше живут.
Актуальность. Вся работа в области физической культуры и спорта строится на научных основах. Здравоохранение и физическая культура неразрывно связанные между собой, призваны решить общую задачу - укреплять здоровье народа.
Бурное развитие спорта и постоянно растущая конкуренция в области спортивных достижений ставят перед спортивными деятелями весьма серьезную проблему повышения эффективности учебно-тренировочного процесса.
В области физического воспитания и спорта проблема оптимизации управления сравнительно нова. Накопленный экспериментальный материал научных исследований и практический опыт спортивных деятелей позволяет дать точные количественные характеристики отдельных параметров двигательных действий. На этой основе можно оценить полученную информацию, определить основные закономерности учебно-тренирочного процесса, повысить эффективность управления этим процессом.
Бурный рост спортивных достижений в различных видах спорта непрерывно направляет мысль
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
Похожие работы
Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы