Читать диплом по туризму: "Отбор и прогнозирование способностей легкоатлетов (на примере барьеристов 10-14 лет)" Страница 1

назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

Министерство образования и науки Республики Казахстан

Костанайский социально технический университет

имени академика З. Алдамжар Дипломная работа

по специальности 050108 - "Физическая культура и спорт"

На тему: "Отбор и прогнозирование способностей легкоатлетов (на примере барьеристов 10 - 14 лет)" Выполнил В.Н. Байер

Научный руководитель

К.б.н. профессор

З.Т. Абилева Костанай 2011

Содержание

Введение

. Состояние вопроса в научно-исторической литературе

.1 Легкая атлетика и особенности в различных видах упражнений

.2 Формирование спортивно важных качеств у спортсменов

. Краткая характеристика физических качеств и особенности их развития

.1 Сила

.2 Выносливость

.3 Быстрота

. Эволюция развития барьерного бега

.1 Характеристика барьерного бега

.2 Упражнения для овладения техникой барьерного бега

Заключение

Список литературы Введение Физическая культура и спорт неотъемлемая часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья человека, развитие физических качеств, способностей. Основные показатели состояния физической культуры и спорта в обществе, уровень здоровья и физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, высокие спортивные достижения и другое.

Основным средством физической культуры и спорта являются физические упражнения - специально подобранные комплексы мышечных движений, применяемые для общего укрепления организма, физического развития, в занятиях видами спорта, с целью приобретения необходимых в жизни навыков. Физические упражнения и спорт укрепляет здоровье детей, способствует их правильному развитию. Большие умственные, нервные нагрузки, не сочетаются с соответствующим физическим нагрузкам, крайне неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья детей и подростков.

Регулярные занятия физической культуры и спортом во всех возрастах повышают естественную сопротивляемость организма неблагоприятным влияниям окружающей среды, инфекциям.

Научные наблюдения доказывают, что люди регулярно занимающиеся физическими упражнениями с соблюдением правил личной гигиены реже болеют, лучше трудятся и учатся, дольше живут.

Актуальность. Вся работа в области физической культуры и спорта строится на научных основах. Здравоохранение и физическая культура неразрывно связанные между собой, призваны решить общую задачу - укреплять здоровье народа.

Бурное развитие спорта и постоянно растущая конкуренция в области спортивных достижений ставят перед спортивными деятелями весьма серьезную проблему повышения эффективности учебно-тренировочного процесса.

В области физического воспитания и спорта проблема оптимизации управления сравнительно нова. Накопленный экспериментальный материал научных исследований и практический опыт спортивных деятелей позволяет дать точные количественные характеристики отдельных параметров двигательных действий. На этой основе можно оценить полученную информацию, определить основные закономерности учебно-тренирочного процесса, повысить эффективность управления этим процессом.

Бурный рост спортивных достижений в различных видах спорта непрерывно направляет мысль


Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы