Читать диплом по туризму: "Методика формирования специальной физической подготовленности спортсменов-лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Оренбургский государственный педагогический университет»

Институт физической культуры и спорта

Кафедра теории и практики физического воспитанияМетодика формирования специальной физической подготовленности спортсменов-лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации Семенова Наталья Петровна

Научный руководитель:

кандидат педагогических наук,

ст. преподаватель Т. Д. Владова

Допущена к защите зав. кафедрой ТиПФВ

д.п.н., профессор____________С. С. КоровинОренбург - 2011

СодержаниеВведение

ГЛАВА I. Теоретические аспекты специальной физической подготовки спортсменов-лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации

.1 Специфические особенности спортивной тренировки спортсменов-лаптистов

.2 Дидактическое обеспечение учебно-тренировочного процесса лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации

.3 Особенности специально-физической подготовки лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации

Глава II. Обоснование эффективности методики формирования специальной физической подготовленности спортсменов-лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации

.1 Организация и методы исследования

.2 Содержание методики специальной физической подготовки лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации

.3 Результаты проведения эксперимента и их обсуждение

Выводы

Список использованной литературы

Приложения

Введение Актуальность исследования. В настоящее время в научной и научно-методической литературе по лапте нет обоснованной системы взглядов, регламентирующих процесс специальной физической подготовки спортсменов-лаптистов относительно этапов спортивной подготовки. В частности нет четких обоснованных рекомендаций по специальной физической подготовки спортсменов-лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации.

В систему специальной физической подготовки лаптистов выделяют различные ее составляющие: координационные способности, быстроту, скоростно-силовые способности, специальную выносливость. Однако, наиболее важными компонентами физической подготовки лаптистов являются - скоростно-силовые и координационные способности, а так же специальная выносливость. Еще не достаточно определены специальные комплексы средств и методов тренировки в этом направлении так, чтобы все способности сочетались с технико-тактическими элементами, а не только в собственном выражении (21; 30).

Физическая подготовка лаптистов состоит из общей и специальной, между которыми существует тесная взаимосвязь. В подготовительный период велики объемы общефизической работы. В соревновательный период возрастает объем специализированной работы. В рамках специальной физической подготовке уделяется много времени воспитанию скоростно-силовых и координационных способностей лаптистов.

Скоростно-силовые способности характеризуются возможностью проявления спортсменом-лаптистом предельных или околопредельных усилий в кратчайший промежуток времени, при сохранении оптимальной амплитуды движений. При этом важна и

Похожие работы