Читать курсовая по туризму: "Коньковый ход в лыжной подготовке биатлонистов" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Министерство образования и науки российской федерации

Департамент образования и науки администрации

Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Югорский государственный университет Курсовая работа

Коньковый ход в лыжной подготовке биатлонистов Исполнитель: Звонарёв Д.Н.,

студент группы: 3ф11б

Научный руководитель:

И.Ю. Аксарина Ханты-Мансийск

г.

Содержание Введение

. Преимущества конькового хода

. Техника конькового хода

. Особенности методики обучения коньковому ходу биатлонистов

. Новые тенденции конькового хода

Выводы

Список литературы

Приложение

биатлон коньковый ход скорость

Введение Биатлон сегодня наиболее популярный, зрелищный, зимний вид спорта. Спортивная международная пресса уделяет пристальное внимание этому олимпийскому двоеборью, а его популярность в мире ярко отражает рост интереса к лыжам и лыжному спорту, увеличение количества фан-клубов, школ, соревнований, информационных ресурсов, освещающих новости, расширение программы Олимпийских игр, чемпионатов мира и стран-участниц. Россия является одной из стран лидеров современного биатлона. С момента решения о проведении в России Зимних Олимпийских Игр в 2014 году повышенное внимание к развитию этого спорта многократно усилилось.

Спортивная техника биатлониста при передвижении по дистанции на лыжах достаточно сложна и многообразна. Сложность ее заключается в том, что выполнение двигательных действий биатлониста осуществляется на фоне воздействия сбивающих факторов, различий в условиях скольжения, состояния рельефа и микрорельефа лыжни, нарастающего утомления, переноски оружия. Многообразие техники состоит в том, что спортсмен в процессе передвижения по дистанции использует большой круг различных способов, приемов двигательных действий, обеспечивающих решение главной задачи - достижение высокого спортивного результата [7].

В плане многолетней технической подготовки биатлонистов, особенно в юношеском возрасте, необходимо учитывать, что отдельные элементы техники передвижения на лыжах не всегда доступны школьникам в силу недостаточного уровня развития каких-либо качеств (равновесия, силы отдельных групп мышц). В таком случае школьники овладевают несколько упрощенным вариантом способа передвижения. Однако при этом очень важно, чтобы не искажалась основа способа, с тем, чтобы при повышении уровня развития необходимых качеств можно было освоить другие элементы и новейшие тенденции техники без переучивания всего способа передвижения. Кроме того, в многолетней подготовке постоянно приходится приспосабливать технику к меняющимся условиям соревнований (более тщательной подготовке трасс, изменению их сложности, выпуску нового инвентаря), к улучшению физической подготовленности спортсменов-лыжников и т.п. [12].

Идеальной техники не существует!

Для кого-то подходит одно, для кого-то другое. Но, тем не менее, существуют определённые принципы, которым нужно следовать при изучении конькового хода.

И, конечно же, есть лыжники и биатлонисты, которых многие специалисты считают близкими к идеалу, с точки зрения коньковой техники. Это трёхкратный олимпийский чемпион, восьмикратный чемпион мира по лыжным гонкам Томас Альшгорд, двукратный обладатель

Похожие работы