Читать курсовая по туризму: "Значение факторов внешней среды для закаливания: воздух и солнечные ванны" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Содержание Введение

. Физиологические механизмы закаливания, его цель и место в системе физического воспитания детей

. Принципы закаливания

. Значение факторов внешней среды для закаливания: воздух и солнечные ванны

. Особенности закаливание водой

. Нетрадиционные формы закаливания

Заключение

Список использованной литературы

Природа наделила человека огромными приспособительными возможностями, но без постоянной тренировки, надлежащего руководства со стороны взрослого дети не могут реализовать эти возможности.

Закалять - это значит систематически, многократно, дозирование воздействовать на организм теми факторами, которые часто являются причиной заболеваний. Закалить - это значит вызвать устойчивое протекание всех физиологических процессов при любых изменениях температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей Земли. Закаливание - это образ жизни!

В настоящее время значительное число детей относится к так называемой группе риска по тем или иным хроническим заболеваниям или имеет отклонения в состоянии здоровья. Поэтому система современного дошкольного образования является предметом внимания множества специалистов, имеющих отношение к педагогике и здоровью детей. Именно в это время даются необходимые предпосылки для будущего успешного умственного развития и базис для сохранения здоровья ребенка.

Важно правильно организовать мероприятия, связанные с поддержанием и укреплением здоровья ребенка дошкольного возраста. В этом плане очень важную роль играет закаливание в детском саду. Эта традиция со времен советской системы образования была практически забыта. Но постепенно начинает возрождаться - и не зря.

Закаливание детей в детском саду может испугать родителей. Многим это представляется варварским методом, при котором их бедных детишек будут обливать холодной водой на морозе из железного ведра. Это абсолютно не обоснованные предрассудки. А вот польза от закаливания в детском саду очевидна.

Цель данной работы - изучить физиолого-гигиенические основы закаливания детей.

Задачи:

. Рассмотреть физиологические механизмы закаливания, цель и место в системе физического воспитания детей;

2. Изучить основные принципы закаливания;

. Показать значение факторов внешней среды для закаливания: воздух и солнечные ванны;

. Выявить особенности закаливание водой;

. Охарактеризовать нетрадиционные формы закаливания.

Под закаливанием принято понимать воспитание наибольшей устойчивости, приспособляемости организма к различным факторам среды.

В процессе закаливания вырабатываются защитные реакции в ответ на климатические изменения. Использование отдельных средств закаливания повышает общую способность организма реагировать на любые неблагоприятные раздражители. Ребёнок становится менее подверженным любым заболеваниям и легче справляется с ними, происходит лучшее развитие организма.

Основой закаливания является приспособление организма к различным воздействиям внешней среды: колебаниям температуры, ветру, солнцу, изменению влажности воздуха, физической нагрузке и т.п. Как

Похожие работы