Читать курсовая по психологии: "Изучение процессов совладания с трудными жизненными ситуациями" Страница 3

(Назад) (Cкачать работу)

По мнению В.А. Бодрова, процесс совладающего поведения является проявлением индивидуальных личностных способов взаимодействия с окружающим миром, в котором проявляются особенности субъекта и характеристики ситуации, отраженные в его сознании в категориях ценности, значимости и последствий конкретного события. То есть, данный способ поведения субъекта выступает как способ защиты от нежелательного воздействия ситуации путем преобразования или смягчения ее требований в целях уменьшения или окончательной ликвидации условий развития стресса [4]. Анализируя вышеперечисленные определения, я посчитала необходимым продемонстрировать свое понимание данного явления. По моему мнению, копинг - это есть не что иное, как стремление индивида к преодолению стрессовых ситуаций, обусловленное как его личностными особенностями, так и степенью трудности ситуации.

Структура копинг-процесса представляет собой следующую цепочку звеньев: восприятие стрессовой ситуации - оценка личности как угроза или вызов - копинговое действие или реакция - успех копинга, новая оценка ситуации.

Стресс начинается после восприятия и когнитивной оценки произошедшего события. Когнитивная оценка, по мнению Лазаруса, это конструкт, регулирующий взаимодействие между личностью и окружающей средой. Автор различал два вида когнитивной активности: первичная оценка и вторичная оценка.

Первичная позволяет субъекту сделать вывод о том, что ему сулит стрессор (экстремальное воздействие, приводящее к развитию нежелательного функционального состояния) - угрозу и благоденствие. Данный вид оценки заключает в себе ответ на вопрос «что это значит для меня лично?». Основную роль играют нагрузочные эмоции - злость, страх, подавленность, надежда.

Вторичная оценка считается основной и выражается в постановке вопроса «Что я могу сделать в данной ситуации?», тут оцениваются собственные ресурсы и возможности решения задачи. Включаются более сложные процессы регуляции поведения - цели, ценности, нравственные нормы.

В зависимости от оценки события, данной индивидом, осуществляется, собственно, процесс копинга: личность сознательно выбирает и инициирует действия по преодолению стрессового события.

Далее вновь происходит трактовка ситуации и анализирование результата выбранного поведения. Успешное совладание рассматривается как успешная адаптация, но если поведение не принесло удовлетворяющего результата, то индивид предпринимает новые попытки, а следовательно и весь процесс начинается заново [14]. Таким образом, копинг-поведение это стратегии действий, предпринимаемые человеком в ситуациях психологической угрозы физическому, личностному и социальному благополучию, осуществляемые в когнитивной, эмоциональной сферах функционирования личности и ведущие к успешной или менее успешной адаптации.

Обобщив данные многолетних исследований, ученые выделили пять основных задач копинга:

.Минимизация негативных воздействий ситуаций и повышение возможностей восстановления;

.Приспособление к различным жизненным

Похожие работы