Читать курсовая по туризму: "Методические занятия АФК с инвалидами пожилого возраста" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Методические занятия АФК с инвалидами пожилого возраста

Выполнила: Веневцева Н.В.

1. Морфо-функциональная характеристика возрастных изменений К пожилому возрасту относят период с 55 до 75 лет (у женщин), с 60 до 75 лет (у мужчин). Вслед за ним начинается старший, или старческий, возраст (75-90 лет). Люди старше 90 лет называются долгожителями.

В пожилом и старшем возрасте происходят необратимые изменения в системах и органах человеческого организма, называемые старением.

Старение организма характеризуется следующими функциональными изменениями:

В процессе старения наступают изменения в миокарде и особенно в артериях. Проявлением старения кровеносных сосудов является артериосклероз как результат атеросклеротических изменений. Эти изменения состоят в отложении на стенках сосудов липидно-холестериновых соединений и в обызвествлении сосудов. Уплотненные артерии при внезапном подъеме артериального давления (например, при физическом усилии) могут разрываться, в результате чего происходит кровоизлияние в окружающие ткани (например, кровоизлияние в мозг). Такие обызвествления часто локализуются в коронарных артериях, снабжающих кровью мышцу сердца, что нарушает ее функцию.

В самом сердце также проявляются дегенеративные изменения: утолщение эндокарда, склероз клапанов, миокардиофиброз и т. п.

Многие пожилые люди страдают гипертонией. Ее причиной, помимо атеросклеротических изменений, могут быть болезни почек и другие патологические состояния.

В составе крови у лиц старших возрастов наблюдается некоторое уменьшение форменных элементов и увеличение реакции оседания эритроцитов, причем у женщин больше, чем у мужчин. РОЭ в 41-50 лет равна 7,5 мм у мужчин и 14,3 мм у женщин, в 51-60 лет соответственно - 9,9 мм и 20,5 мм; 61 год и старше- 14,4 мм и 26,1 мм.

Возрастные изменения в дыхательной системе характеризуются ухудшением эластичности легочной ткани, ослаблением дыхательных мышц, ограничением подвижности грудной клетки, уменьшением легочной вентиляции. Максимальное потребление кислорода после 25-30 лет постепенно уменьшается и к 70 годам составляет 50% от уровня 20 лет (П.О. Астранд, 1969).

Возрастные изменения в мышечной системе и связочном аппарате выражаются в:

ухудшении эластических свойств мышц и связок, что при неправильном дозировании физических нагрузок может привести к разрыву мышечных волокон и связок;

уменьшении величины проявляемой силы;

замедленном переходе мышц из состояния расслабления в напряженное состояние и наоборот

уменьшении объема мышц (мышцы становятся дряблыми).

Инволюционные изменения происходят и в нервной системе, что выражается в затрудненном образовании новых двигательных координации, ухудшении точности движений и уменьшении их вариативности.

Совокупность отмеченных возрастных изменений морфо-функционального характера проявляется в ухудшении работоспособности и отдельных физических качеств. Падают показатели быстроты и точности двигательных действий, менее совершенной становится координация движений, постепенно уменьшается их амплитуда.

Инволюционные изменения, их темп и интенсивность во многом определяются как характером физической активности

Похожие работы