(Назад)
(Cкачать работу)) В питании должен быть определенный режим, желательно кушать в одно и то же время. Не стоит забывать, что завтрак должен стать основным приемом пищи, тогда как вечером лучше воздержаться от употребления жирных и сладких продуктов;
) В употребляемой пище должно быть разнообразие, т.к. организм должен получать все необходимые для роста и развития вещества;
) В еде должна быть умеренность, не стоит переедать, это может привести к ухудшению обмена веществ.
По результатам эксперимента можно сделать вывод, что у испытуемого №1 обмен веществ после изменения рациона ухудшился, что привело к набору массы тела, у испытуемого №2 напротив - обмен веществ стал проходить быстрее, о чем говорит уменьшение массы тела.
Список литературы1. Вегетарианство. Загадки и уроки. Польза и вред. Жолондз М.Я., 1999
2. Основы физиологии человека. Агаджанян Н.А. Второе издание, исправленное; М., РУДН 2001.
. Раздельное питание в России. В.Н. Маркова, Минск, «Литература», 1998.
. Физиология человека. Том второй. Под редакцией В.М. Покровского; М. Медицина 1997.
5. Влияние диет на обмен веществ// Элетронный ресурс//
. Низкоуглеводная диета// Электронный ресурс//
. Основные типы питания// Электронный ресурс
. Раздельное питание//электронный ресурс//
. Сыроедение// электронный ресурс//
. Углеводы, жиры и белки - источники энергии для человека// Электронный ресурс
Похожие работы
Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы