Читать диплом по педагогике: "МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ПОДВОДНОГО ПЛАВАНИЯ 8-10 ЛЕТ" Страница 20


назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

эксперимента В КГ прирост в упражнении наклон со скамьи, что соответсвует высокимпоказателям по методу обработки информации по Усакову В.И., в остальных упражнениях прирост есть, но он незначительный, что говорит о естественном росте ОФП согласно возрастным и индивидуальным особенностям спортсменов. В ЭГ согласно показателям обработки данных и данным таблицы (таблица 4.) высокий прирост отмечен в упражнениях: наклон со скамьи, 6-минутное плавание, прыжок в длину, что является следетельствиемверного введения в тренировочный процесс упражнений зала сухого плавания. В остальных упражнениях наблюдается незначительный прирост.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В теоретическом исследовании по особенностям развития общей физической подготовки пловцов подводного плавания 8-10 лет рассматривались основы подготовки, характеристика возрастных особенностей тренировочного процесса пловцов. Планирование учебно-тренировочного процесса, средства, методы и методика развития общей физической подготовки, педагогический контроль за их развитием. Анализ литературы позволил нам подобрать средства и методы развития общей физической подготовки пловцов подводного плавания 8-10 лет.

В результате проведенной работы нами были сделаны следующие выводы:

1.Из анализа научно-методическая литература по развитию общей физической подготовки пловцов подводников 8-10 лет.Их возраст является весьма благоприятным для развития общей физической подготовки, т.к. 90% навыков двигательных движений осваивается в возрасте от 6 до 12 лет. Чем больше в этот период осваивает спортмен, тем успешнее он будет на этапе специализации.

2. Анализ развития общей физической подготовки пловцов-подводников 8-10 лет выявил, что показатели ОФП находятся на среднем уровне.

3. Опираясь на полученные результаты в конце эксперемента мы можем сделать следующий вывод о том, что упражнения зала сухого плавания включённые в тренировочный процесс плодотворно влияют на уровень развития общей физической подготовки спортсменов занимающихся подводным плаванием.

Таким образом, гипотеза исследования подтвердилась: используя в работе упражнения зала сухого плавания, направленные на развитие общей физической подготовки, можно повысить её уровень.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Андрианов, Александр Инновационные технологии в плавании Александр Андрианов. - М.: LAP LambertAcademicPublishing, 2012. - 128 c. 2.Басик Т.В. и др.Способ оценки выносливости. Теория и практика физической культуры. - 2013. - №1. - С.28.

3.Булгакова Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - С.48.

4.Булгаков Н.Ж. Плавание. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - С.46.

5.Булгакова Н.Ж. Плавание: Учебник для вузов. -М., Физкультура и спорт, 2010. - 156с.

6.Белоусов А.А. - Скоростно-силовые способности. ТиПФК. - 2014. - №4. - С.33.

7.Вайцеховский С.М. Быстрая вода. - М.: Мол. гвардия, 2013.- 175 с.

8.Волков Н.И., Олейников В.И. Биологически активные пищевые добавки в специализированном питании спортсменов. - М.: Спортакадемпресс, 2010.-80 с.

9.Викулов А.Д. Плавание. - М.: Владос-пресс, 2013. - С.84.

10.Гапон Г.И. Исследование эффективности средств и методов воспитания физических качеств у детей.Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 3. - С. 8-10.

11.Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте. - М.: Серия «Наука и спорт», 2008. - С.89.



Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы