Читать диплом по медицине, физкультуре, здравоохранению: "Исследование эмоционального компонента психической готовности спортсменов к соревнованиям" Страница 3

(Назад) (Cкачать работу)

СенсетивностьМоторнаяорганизация

Этапная готовность

ЭтапноецелеполаганиеМотивация достижения цели

Значимость достижения целиУверенность в достижении цели

Состояниетревогии фрустрацииСамоконтроль состояний

РегуляциямоторикиРегуляциясенсорики

Текущая готовность

Желаниетренироваться

Самооценка активности

Вегетативнаяактивность

Сенсомоторная активность

Непосредственнаяготовность:

- до соревнований

Адекватность притязанийЖеланиесоревноваться

Значимость соревнованийУверенность в своих силах

Эмоциональное возбуждениеСаморегуляция состояния

СенсорнаяактивностьМоторнаяустойчивость

- в ходе соревнований

Устойчивость мотивации

Реализация программы деятельности

Оптимальность возбуждения

Эффективность исполнения

- после соревнований

Адекватность ожиданий

Удовлетворенностьдостигнутым

Вегетативная активность

Сенсомоторнаяактивность

Одна из форм реализации комплексного подхода состоит в том, что отмеченные разноуровневые компоненты измеряются в условиях различных психических состояний.

Данные особенности целесообразно выявлять в процессе непосредственной спортивной деятельности. Наиболее подходящей для этого является соревновательная деятельность, так как в ее процессе происходит реализация программы действий и достижение основных целей спортсменов – необходимого результата. Поэтому вопрос об эмоциональном возбуждении мы будем рассматривать непосредственно на соревновательном этапе.

Вторая точка зрения на психическую готовность спортсмена представлена А.В. Алексеевым[3]. Его концепция «Оптимального боевого состояния» и уникальная методика обучения вхождению в это состояние, доступная любому психически здоровому человеку, является эффективным ресурсом для психического развития спортсмена.

Все, чем занимаются спортсмены и тренеры, все, что приносит им радость и страдания, травмы и награды, все это делается ради одной конечной цели — успешно выступить на соревнованиях. Успех возможен лишь при условии, что спортсмен сможет в нужный момент вывести все свои резервы и возможности на самый высокий уровень самомобилизации и удержать такое предельно мобилизированное состояние столько времени, сколько этого потребует ход соревновательной борьбы. Именно это состояние А.В. Алексеев назвал оптимальным боевым состоянием, или сокращенно ОБС.

Оптимальное боевое состояние — это наилучшее психофизическое состояние, это состояние вдохновения, которое достигается за счет

правильно организованной самомобилизации и обеспечивает предельно успешную реализацию всего имеющегося опыта спортсмена в экстремальных условиях соревновательной борьбы. Поэтому каждый, кто хочет выступить наилучшим образом, должен непосредственно перед началом состязания ввести себя в свое оптимальное боевое состояние и сохранять достигнутую мобилизованность буквально до самых последних секунд своего выступления.

Хотя ОБС для каждого спортсмена весьма специфично и

Похожие работы