(Назад)
(Cкачать работу)уделять огромное внимание во всех формах и видах работы в процессе подготовки лыжников- обучающихся старшей школы, сдающих на первый спортивный разряд.
Надо помнить о том, что в ходе решения задачи развития выносливости у подростков, необходимо тщательно учитывать значительные возрастные отличия в приспособительных реакциях организма к повышенным физическим нагрузкам.
В ходе работы над данным курсовым проектом мне удалось в полном объеме изучить теоретические аспекты данной темы. Мне кажется, в дальнейшем я смогу продолжить работу по данной теме, дополнив мою работу практической частью, в которой я смогу описать использованные мной методы формирования выносливости у лыжников. При работе над курсовой я также научился подбирать и анализировать научно-исследовательскую литературу.
Полученные мной знания понадобятся мне в дальнейшем при работе учителем физической культуры, кроме того они мне пригодятся в жизни, например, при составлении собственного плана тренировок.
Список использованных источников1. Программа общеобразовательных учебных заведений. Физическое воспитание учащихся 1-Х1 классов с направленным развитием двигательных способностей /Подг. В.И. Ляхом, Г.Б. Мейксоном. - Просвещение, 2007. - 64 с.
2. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. “Теория и методика физического воспитания”.М., “Физкультура и спорт”, 2006г.
3. Скородумова А. Бегом на корт, бегом на корте: Еще раз о выносливости: Для профи и не только / Скородумова А. // Теннис +. - 2008. - N 11. - С. 16-17.
. Озолин Н.Г., Воронкина В.И., Примакова Ю.Н. “Лёгкая атлетика”. - М., “Физкультура и спорт”, 2008г.
5. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная [Текст]: Учеб. для вузов / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Терра-Спорт, 2009. - 520 с.
6. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта [Текст]: Учеб. для студентов вузов / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. - М.: Владос, 2009. - 608 с.
7. Евсеев Ю.И. Физическая культура [Текст] / Ю.И. Евсеев. - 3-е изд. - Ростов н/Д.: Феникс, 2008. - 382 с.
8. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена [Текст]: Учеб. для студентов вузов / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 200 с.
9. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры [Текст] / Ю.Ф. Курамшин. - 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2008. - 464 с.
10. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст]: Учеб. для студентов вузов М.: Москва «Физическая культура и спорт» 2009.- 542с
11. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта [Текст]: Учеб. для студентов вузов - 2-е изд., дораб. / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М.: Академия, 2009. - 224 с.
12. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст]: Учеб. для студентов вузов / Л.П. Матвеев. - 3-е изд. - СПб.: Лань, 2010. - 160 с.
. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. - 480 с.
14. Вайцеховский, С.М. Книга тренера [Текст] / С.М. Вайцеховский. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 488 с.
15. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать [Текст] / Н.Г. Озолин. - М.: Астрель, 2006. - 863 с.
16. Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок.-М.: Физкультура и спорт, 2009.- 136с.
. Хохлов Г. эффективность применения средств и методов тренировки для развития скоростно-силовых качеств лыжников-гонщиков в
Похожие работы
Интересная статья: Основы написания курсовой работы