Читать диплом по туризму: "Лечебно-физическая культура для профилактики и предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы" Страница 1

назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

СОДЕРЖАНИЕВВЕДЕНИЕ

І. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

.1 Оздоровительный бег

.2 Бег и сердечно-сосудистая система

.3 Оздоровительная физическая культура при сердечно - сосудистых заболеваниях

.4 Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой недостаточности и клинико-физиологическое обоснование

.5 Лечебная физическая культура при недостаточности кровообращения различной степени

ІІ. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ

.1 Методика лечебно-физической культуры и план занятий для лиц страдающих недостаточностью кровообращения 1-ой и 2-ой степени

ІІІ. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

ІV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

ВЫВОДЫ

ЛИТЕРАТУРА

ВВЕДЕНИЕ В настоящее время трудно назвать область физической культуры, спорта и быта цивилизованного человека в которой лечебно-физическая культура не получило бы широкого распространения. Особенно большое значения имеет лечебно-физическая культура при любых заболеваниях, особенно при заболеваниях, сердечно-сосудистой системы. Своевременное и умелое применение лечебно- физической культуры являющегося неотъемлемой основной частью реабилитации после повреждений и заболеваний, связанных с занятиями спортом, физкультурой в значительной степени способствуют ускорению срока восстановления здоровья и работоспособности. Современная лечебно-физическая культура предъявляет очень большое требование к организму человека, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Поэтому необходимо постоянное совершенствование тренировочного процесса с использованием всего арсенала средств направленных на повышение работоспособности сердца. В связи с чем лечебная физическая культура является одним из наиболее эффективным и доступным средством направленных на экспресс подготовку, профилактику заболеваний связанных с сердцем. Поэтому в более короткие сроки повысить работоспособность сердца.

"Болезнями века" называют заболевания сердечно-сосудистой системы человека, получившие большое распространение в наиболее развитых странах, в том числе и в Казахстане. Из года в год увеличивается количество детей, подростков и студентов, имеющих незначительные или значительные отклонения в состоянии сердечно-сосудистой системы. Увеличивается число смертных случаев от сердечной недостаточности не только среди пожилых, но и среди молодых людей. Одна из причин этого - резкое снижение физических нагрузок, необходимых для формирования, развития и совершенствования органов кровообращения. [1]

Доступным и эффективным средством компенсации недостатка движений во временных условиях жизни является лечебно-физическая культура. При регулярных занятиях лечебно-физической культуры происходит адаптация органов кровообращения человека к физическим нагрузкам различной мощности и улучшаются функциональные возможности сердца, мышечная масса которого увеличивается за счет утолщения мышечных волокон. Проще говоря, сердце становится мощнее, увеличивается сила сердечного сокращения и объем выбрасываемой крови. Еще совсем недавно считалось. что даже при малейших отклонениях в сердечно-сосудистой системе - заниматься лечебно-физической культурой было недопустимо.

Сегодня же лечебно-физической культурой лечат, потому то она "по своей доступности и


Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы