- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
СОДЕРЖАНИЕВВЕДЕНИЕ
І. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
.1 Оздоровительный бег
.2 Бег и сердечно-сосудистая система
.3 Оздоровительная физическая культура при сердечно - сосудистых заболеваниях
.4 Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой недостаточности и клинико-физиологическое обоснование
.5 Лечебная физическая культура при недостаточности кровообращения различной степени
ІІ. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ
.1 Методика лечебно-физической культуры и план занятий для лиц страдающих недостаточностью кровообращения 1-ой и 2-ой степени
ІІІ. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
ІV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫВОДЫ
ЛИТЕРАТУРА
ВВЕДЕНИЕ В настоящее время трудно назвать область физической культуры, спорта и быта цивилизованного человека в которой лечебно-физическая культура не получило бы широкого распространения. Особенно большое значения имеет лечебно-физическая культура при любых заболеваниях, особенно при заболеваниях, сердечно-сосудистой системы. Своевременное и умелое применение лечебно- физической культуры являющегося неотъемлемой основной частью реабилитации после повреждений и заболеваний, связанных с занятиями спортом, физкультурой в значительной степени способствуют ускорению срока восстановления здоровья и работоспособности. Современная лечебно-физическая культура предъявляет очень большое требование к организму человека, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Поэтому необходимо постоянное совершенствование тренировочного процесса с использованием всего арсенала средств направленных на повышение работоспособности сердца. В связи с чем лечебная физическая культура является одним из наиболее эффективным и доступным средством направленных на экспресс подготовку, профилактику заболеваний связанных с сердцем. Поэтому в более короткие сроки повысить работоспособность сердца.
"Болезнями века" называют заболевания сердечно-сосудистой системы человека, получившие большое распространение в наиболее развитых странах, в том числе и в Казахстане. Из года в год увеличивается количество детей, подростков и студентов, имеющих незначительные или значительные отклонения в состоянии сердечно-сосудистой системы. Увеличивается число смертных случаев от сердечной недостаточности не только среди пожилых, но и среди молодых людей. Одна из причин этого - резкое снижение физических нагрузок, необходимых для формирования, развития и совершенствования органов кровообращения. [1]
Доступным и эффективным средством компенсации недостатка движений во временных условиях жизни является лечебно-физическая культура. При регулярных занятиях лечебно-физической культуры происходит адаптация органов кровообращения человека к физическим нагрузкам различной мощности и улучшаются функциональные возможности сердца, мышечная масса которого увеличивается за счет утолщения мышечных волокон. Проще говоря, сердце становится мощнее, увеличивается сила сердечного сокращения и объем выбрасываемой крови. Еще совсем недавно считалось. что даже при малейших отклонениях в сердечно-сосудистой системе - заниматься лечебно-физической культурой было недопустимо.
Сегодня же лечебно-физической культурой лечат, потому то она "по своей доступности и
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
Похожие работы
Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы