Читать диплом по туризму: "Влияние оздоровительной гимнастики на опорно-двигательный аппарат детей 7-9 лет" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Министерство спорта Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Уральский государственный университет физической культуры

Кафедра теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

по направлению 49.03.01 - Физическая культура

Влияние оздоровительной гимнастики на опорно-двигательный аппарат детей 7-9 лет Челябинск 2015 СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Теоретическое обоснование процесса оздоровления опорно-двигательного аппарата детей 7-9 лет средствами оздоровительной гимнастики

.1 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста

.2 Анализ оздоровительной гимнастики с элементами хатха-йоги как средство развития детей 7-9 лет

.3 Влияние оздоровительной гимнастики с элементами хатха-йоги на опорно-двигательный аппарат детей 7-9 лет

Выводы по первой главе

Список цитируемых источников

Глава 2. Экспериментальное исследование эффективности занятий оздоровительной гимнастикой с элементами хатха-йоги на состояние опорно-двигательного аппарата детей 7-9 лет

.1 Условия и особенности проведения опытно-экспериментальной работы по диагностике состояния опорно-двигательного аппарата

.2 Программа занятий оздоровительной гимнастики с элементами хатха-йоги для детей 7-9 лет

.3 Анализ результатов исследования

Выводы по второй главе

Список цитируемых источников

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ Актуальность. Младший школьный возраст обосновано считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются различные двигательные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера [1].

Именно в данном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия в различных формах двигательной активности что, в свою очередь, создает условия для организованного физического воспитания детей [2].

По данным Научно-исследовательского института гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, за последние десятилетия состояние здоровья младших школьников резко ухудшилось: увеличилось число детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья, при этом от 30 до 40 процентов детей имеют отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата [3].

Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что и в образовательном учреждении, и дома дети большую часть времени в статичном положении (за столами, у компьютеров и телевизоров и так далее). Это увеличивает нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушения осанки, плоскостопие, задержку развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости. Кроме того, в процессе роста организма по различным неблагоприятным причинам могут возникнуть

Похожие работы