Читать реферат по туризму: "Биохимическое обоснование бадминтона" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Московская Государственная Академия Физической Культуры

Факультет повышения квалификации

Кафедра БИОХИМИЯ Реферат на тему:

"Биохимическое обоснование бадминтона" Москва 2012 г.

СодержаниеВведение

. Общая характеристика бадминтона

. Биологическая химия

. Основные процессы обмена веществ

4. Биохимия спорта

. Биохимические основы питания лиц, занимающихся бадминтоном

Заключение

Список литературы Введение Рассмотрим бадминтон как вид спорта, требующий от спортсмена затраты большого количества сил и энергии, способного моментально мобилизовать свой организм для совершения прыжков, перемещений, сильных ударов и умеющего расслабиться за короткое время, сбросить напряжение и тут же собраться для продолжения игры.

Биохимия изучает химический состав живого организма, строение и свойства молекул, из которых он состоит и обмен веществ в организме человека.

Биохимия имеет большое значение в теории и практике при занятиях физической культурой. Для тренеров и спортсменов необходимо знать и учитывать те химические процессы, которые происходят в организме спортсмена во время тренировок, игр и соревнований, при выявлении работоспособности спортсменов, оптимальном режиме их питания. Использовать в своей работе знания о химических реакциях и процессах для достижения поставленных целей и получения высоких результатов. 1. Общая характеристика бадминтона Бадминтон - одна из древнейших игр нашей планеты. Игры с ракетками и воланами, похожие на современный бадминтон были известны в Древней Греции, Индии, Японии, Китае, допетровской Руси. Бадминтон является одним из самых массовых видов спорта на Земле. По данным мировой статистики, бадминтоном увлекается каждый 50-й человек в мире. По простоте и доступности бадминтоном занимаются люди разного возраста, с детских лет и до глубокой старости. Но с другой стороны, история олимпийского спортивного бадминтона началась в 1992 году в Барселоне, а так же он входит в тройку самых тяжёлых по физическим нагрузкам игровых видов спорта.

Бадминтон формирует устойчивые двигательные навыки, потребность к сохранению своего здоровья, развитию физических и психических качеств, прививает стремление к здоровому образу жизни.

Занятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, выносливость, координацию движения, улучшают подвижность в суставах, воспитывают волевые качества.

Бадминтон развивает точность зрительного восприятия, быстроту движений и пространственное представление о своём теле на площадке. Широкая возможность вариативности нагрузки позволяют использовать бадминтон как реабилитационное средство, в группах общей физической подготовки и на занятиях в специальной медицинской группе.

По классификации видов спорта по метаболическим особенностям обмена веществ, бадминтон относится к игровым видам спорта.

К особенности двигательной деятельности бадминтониста, относится умеренный объем нагрузки, переменчивость состава действий в условиях неопределённой смены ситуации, широкое варьирование степени усилий, нестандартное чередование фаз усилий и отдыха, высокая интенсивность усилий в решающие игровые моменты, большое эмоциональное напряжение. Все это во многом

Похожие работы