- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
ДИПЛОМНА РОБОТА
Розвиток спеціальної витривалості біатлоністів високої кваліфікації у підготовчому періоді ЗМІСТ ВСТУП
Розділ 1 . Особливості тренувального процесу біатлоністів
.1 Основи методики виховання і вдосконалення спеціальної витривалості в циклічних видах спорту
.2 Функціональна і біомеханічна економізація витривалості
.3 Аналіз методик провідних фахівців з розвитку спеціальної витривалості в циклічних видах спорту
.4 Розвиток спеціальної витривалості біатлоністів високої кваліфікації в підготовчий період
Розділ 2. Забезпечення безпеки навчально-тренувальних занять в біатлоні
Розділ 3. Організація та методика дослідження
.1 Методи дослідження
.2 Організація дослідження
.3 Розробка експериментальної методики розвитку спеціальної витривалості біатлоністів
Висновки
Список використаної літератури ВСТУП Стрімке зростання результатів у біатлоні постійно змінює багато положень методики тренування. Практика висуває нові варіанти побудови тренувального процесу , вимагає їх вивчення.
У цілому тренувальний процес розвивається при збільшенні обсягу та інтенсивності підготовки, а також підвищення частки спеціальних вправ. Однак практиці явно бракує нових теоретичних ідей.
Питання розвитку швидкісно-силової витривалості біатлоністів на сучасному етапі набувають все більшої актуальності. До останнього часу в теорії та методиці тренування біатлоністів вважалося, що розвиток спеціальної витривалості здійснюється в достатній мірі при пересуванні на лижах і при виконанні спеціальних підготовчих вправ. Такий стан, очевидно, потребує перегляду , так як швидкість пересування найчастіше лімітується рівнем розвитку спеціальної витривалості.
Застосування правильної методики розвитку витривалості, має відігравати значну роль в успішному виступі на лижних трасах і в біатлоні.
У зв'язку з актуальністю поставленої проблеми мною був організований і проведений педагогічний експеримент, метою якого стало експериментальне обгрунтування ефективності застосування розробленої методики з підвищення швидкісно-силової витривалості у біатлоністів високої кваліфікації в підготовчому періоді.
Об'єкт дослідження - тренувальний процес біатлоністів високої кваліфікації.
Предмет дослідження - розвиток спеціальної витривалості біатлоністів високої кваліфікації у підготовчому періоді.
Відповідно до поставленої мети в ході дослідження вирішувалися такі завдання:
. Охарактерезувати витривалість.
. Проаналізувати методики розвитку витривалості в біатлоні.
. Розробити експерементальну методику розвитку спеціальної витривалості біатлоністів в підготовчому періоді.
. Виявити ступінь ефективності застосування розробленої методики в тренувальному процесі.
Методи дослідження:
. Аналіз історичних та спеціальних літературних джерел, теоретичне узагальнення досвіду провідних фахівців.
. Педагогічний експеримент.
. Педагогічне спостереження.
. Контрольні випробування.
. Методи математичної статистики. Розділ 1. Особливості тренувального процесу біатлоністів .1 Основи методики виховання і вдосконалення спеціальної витривалості в циклічних видах спорту Стратегічним напрямком виховання
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »