Читать курсовая по туризму: "Нерациональная мышечная напряженность и пути ее снижения в баскетболе" Страница 2

(Назад) (Cкачать работу)

Все вышесказанное и определило актуальность выбранной темы курсовой работы.

Цель работы - изучить особенности нерациональной мышечной напряженности у баскетболистов, а также рассмотреть пути ее снижения.

Объект работы - особенности мышечной работы спортсменов.

Предмет работы - нерациональная мышечная напряженность баскетболистов.

Ввиду поставленной цели определим следующие задачи:

. Рассмотреть физиологические особенности мышечной системы.

. Описать строение и работу двигательных мышц.

. Рассмотреть основные показатели деятельность мышц.

. Представить физиологическую характеристику мышечной работы при занятиях спортом.

. Охарактеризовать причины мышечной напряженности у баскетболистов.

. Проанализировать способы преодоления нерациональной мышечной напряженности у баскетболистов.

В ходе написания курсовой работы нами были использованы научные работы таких авторов, как В.З. Бабушкин, В.И. Буряк, А.Н. Васильев, И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорук, М.А. Годик, В.А. Гомельский, В.Г. Луничкин, Г. Туретаев, В.А. Данилов, Н.И. Волков, Ю.И. Смирнов, Д.А. Еремин, В.А. Запорожанов, В.С. Келлер, В.М. Платонов, В.П. Кондрашев, В.М. Корягин, Л.В. Костикова, Т.Ю. Курцевич, В.М. Левин, Л.П. Матвеев, А.Б. Мацак, Л.Ю. Поплавский, Е.Р. Яхонтов и др.

Курсовая работа состоит из введения, двух глав основной части, заключения и библиографического списка.

физический баскетболист мышечный напряженность

Мышечная система осуществляет движение организма, поддержание равновесия тела, а также дыхательные движения, транспортировку пищи, крови внутри организма. В тканях мышечной системы химическая энергия превращается в механическую и тепловую.

Мышцы (musculi) - активные элементы двигательного аппарата человека. Кости, связки, фасции образуют его пассивную часть [4, c, 25].

В тканях мышечной системы химическая энергия превращается в механическую и тепловую.

Мышечная система представляет собой совокупность способных к сокращению мышечных волокон, объединённых в пучки, которые формируют особые органы - мышцы или же самостоятельно входят в состав внутренних органов.

Функции мышечной системы

двигательная;

защитная (например, защита брюшной полости брюшным прессом);

формировочная (развитие мышц в некоторой степени определяет форму тела);

энергетическая (превращение химической энергии в механическую и тепловую) [4, c. 27].

В организме скелетные мышцы возбуждаются импульсами, приходящими к ним по двигательным нервам от мотонейронов центральной нервной системы. Аксон, подходя к мышце, ветвится на множество веточек, заканчивающихся концевыми моторными бляшками на мышечных волокнах. Каждый мотонейрон иннервирует от нескольких десятков до нескольких тысяч мышечных волокон.

Мотонейрон и иннервируемую им группу мышечных волокон называют двигательной единицей. Двигательная единица работает как единое целое, все ее мышечные волокна сокращаются одновременно. Чем более тонкие, точные движения может совершать мышца, тем мельче моторная единица. Следовательно, моторные

Похожие работы