Читать курсовая по туризму: "Методология комплексного исследования физического состояния" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Содержание Введение

. Характеристики «физическое развитие» и «физическая подготовленность»

. Тесты в физкультурно-оздоровительной и спортивной практике

3 Методология комплексного обследования физического состояния молодежи

3.1 Функциональные показатели физического развития

3.2 Показатели физического развития. Общие правила и методика антропометрических измерений

.3 Критерии физической подготовленности

4. Мониторинг физического состояния молодежи

Заключение

Список литературы Введение Физическое развитие - процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни.

Физическая и функциональная подготовленность - конечные результаты овладения определенными двигательными навыками и повышения уровня работоспособности организма, необходимые для освоения или выполнения человеком целевых видов деятельности.

Физическая подготовленность - характеризует возможности функциональных систем организма спортсмена, ее можно условно подразделить на: общую - предполагает разностороннее развитие физических качеств, акцентируется на 1-2 курсах, контроль в вузе осуществляется по обязательным тестам; вспомогательную - служит функциональной основой для успешной работы над развитием специальных физических качеств в конкретном виде спорта; специальную - характеризует уровень развития тех физических качеств, возможностей органов и систем организма, с которыми связаны достижения в избранном виде. 1 Характеристики «физическое развитие» и «физическая подготовленность» В общем смысле физическим развитием человека называют процесс изменения естественных морфо-функциональных свойств его организма в течение жизни. Термин «физическое развитие» в антропометрической трактовке означает совокупность некоторых морфологических и функциональных признаков, которые характеризуют в основном конституцию организма и поддаются относительно простому измерению. К ним относятся показатели роста, веса, окружностей тела, жизненная ёмкость лёгких, спирометрии, динамометрии, гибкости, артериального давления и частоты сердечных сокращений (пульса).

Физическое развитие, помимо естественных факторов онтогенеза, в значительной степени зависит от направленных воздействий физического воспитания. Последние выступают в качестве специального фактора рационального регулирования физического развития, особенно в отношении молодого организма.

На протяжении жизненного цикла индивидуальное физическое развитие человека формируется под воздействием конкретных условий, но имеет общие для всех «критические» периоды. Наибольшее изменение форм тела и функциональных возможностей организма наблюдается в периоды, предшествующие зрелому возрасту. Именно в этот период лучше решать задачи по оптимизации физического развития человека.

Термин «физическая подготовленность», в первую очередь, характеризует функциональные возможности человеческого организма и применяется тогда, когда подчёркивается прикладная направленность физического воспитания по отношению к трудовой, военной, спортивной или иной деятельности.

В процессе физического воспитания и спортивной тренировки различают общую и специальную физическую подготовку (ОФП и СФП) и,

Похожие работы