Читать контрольная по туризму: "Методические указания по обучению технике бега на короткие дистанции" Страница 1

назад (Назад)скачать (Cкачать работу)

Функция "чтения" служит для ознакомления с работой. Разметка, таблицы и картинки документа могут отображаться неверно или не в полном объёме!

ВВЕДЕНИЕ Бег является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория, и методика бега, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования - это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это, прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера. Каждый, кто начинает заниматься бегом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой - просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться. Бег включает в себя несколько самостоятельных видов спорта:

· спринт

· стайер

· легкая атлетика

· пятиборье

· а также и другие.

По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений бегунов. Названные виды бега включены в программы чемпионатов и Кубков мира, Олимпийских игр. 1. КРАТКИЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ ОЧЕРК Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений, входящих в современную легкую атлетику. Еще на античных олимпиадах атлеты соревновались в беге на один стадий (192,27м). В наше время бег на короткие дистанции в соревнованиях стал проводиться впервые в Англии, и предпочтение было отдано дистанции 100 ярдов (91,4 м,1860 г.). Первым официальным мировым рекордсменом в беге на 100 м с результатом10,6 с ИААФ утвердила Д. Липпинкотта (США). Этот результат он показал в полуфинале Стокгольмской олимпиады (1912 г.). Результат 10,3 с был показан в 1930 г. канадцем Перси Уильямсом. В 1936 г. Джесси Оуэнс (США) доводит рекорд до 10,2 с. Этот рекорд продержался до 1956 г. и был улучшен соотечественником рекордсмена Вилли Уильямсом (10,1 с). Рубеж 10,0 с впервые преодолел спортсмен из США Джеймс Хайнс в 1968 г. (9,9 с). В этом же году на Олимпийских играх в Мехико был зарегистрирован его рекорд по электронному хронометражу - 9,95 с, который был улучшен лишь в 1983 г. На 0,02 с соотечественником экс-рекордсмена Кельвином Смитом (9,93 с). Рекорды мира в беге на 200 м на дорожке с полным (100-метровым) поворотом фиксируются с 1951 г. Первый рекорд мира (20,6 с) был установлен Эндрю Стенфилдом (США). Результат 20,0 с был показан лишь в 1966 г. -американцем Томми Смитом, который через два года, на Олимпийских играх в Мехико, показывает результат 19,83 с. На Играх XIX Олимпиады в Мехико Л. Эванс (США) показал в условиях высокогорья рекордное время - 43,86 с. Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и был включен в программу Олимпийских игр 1928г. (в беге на 100 м результат победительницы, американки Э. Робинсон, был равен 12,2 с). Через 20 лет олимпийская женская программа пополнилась новой дистанцией - 200 м, в 1964 г. спортсменки стали выступать и на


Похожие работы

 
Тема: Методические указания му 3 09 Издание официальное Москва 2009 5 дератизация борьба с грызунами в населенных пунктах, на железнодорожном, водном, воздушном транспорте Методические указания
Предмет/Тип: Другое (Учебное пособие)
 
Тема: Методические указания для студентов, изучающих курс философии Методические указания по организации учебной работы на лекциях и в рамках самостоятельной работы
Предмет/Тип: Другое (Учебное пособие)
 
Тема: Методические указания составлены на кафедре «Эксплуатация автомобильного транспорта». Вних изложены цель, задачи и содержание дисциплины, методические указания по проведению лабораторных работ, выполнению контрольных заданий и контрольные вопросы по курсу
Предмет/Тип: Другое (Учебное пособие)
 
Тема: Методические указания, контрольные задания и указания на курсовой проект по дисциплине проектирование автоматизированных систем
Предмет/Тип: Другое (Учебное пособие)
 
Тема: Методические указания по оценке подлинности и выявлению фальсификации молочной продукции методические указания
Предмет/Тип: Другое (Учебное пособие)

Интересная статья: Основы написания курсовой работы