- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
Красноярский государственный педагогический университет
Факультет физической культуры и спорта им. И.Ярыгина Курсовая работа
Методика развития скоростно-силовых способностей в футболе Работу выполнил:
Студент 3 курса КГПУ
Факультета ФКиС
Клок Вадим
Работу проверил:
Сидоров Л.В. г. Красноярск ,2014
СодержаниеВведение
Характеристика скоростно-силовых способностей
Понятие скоростно-силовых способностей
Проблема скоростно-силовой подготовки спортсменов
Оценка уровня развития скоростно-силовых качеств
Развитие скоростно-силовых качеств
Развитие скоростно-силовых способностей в футболе
Скоростно-силовые качества футболистов
Методика развития скоростно-силовых качеств футболистов
Заключение
Список использованной литературы
Введение Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одной из сторон которой являются скоростно-силовые качества. В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно-силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований, юные футболисты значительно уступают в уровне скоростно-силовой подготовленности представителям других видов спорта.
Современный футбол характеризуется быстротечностью игровых действий, требующих от спортсмена максимальных мышечных усилий в условиях дефицита времени. Анализ тенденций развития мирового футбола свидетельствует о повышении интенсивности игровых действий, высоком уровне физической подготовленности. К большому сожалению, наши футболисты отстают от сильнейших профессиональных команд мира, что свидетельствует о необходимости повышения эффективности тренировочного процесса за счет оптимального использования научно обоснованных средств и методов спортивной тренировки.
В достижении спортивного мастерства важную роль играет скоростно-силовая подготовка футболистов. Методика совершенствования скоростно-силовых качеств высококвалифицированных футболистов нуждается в дальнейшем совершенствовании. В связи с этим данная работа является актуальной, так как исследования направлены на разработку методики скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных футболистов на основе применения ударного метода развития взрывной силы мышц ног.
1. Характеристика скоростно-силовых способностей .1 Понятие скоростно-силовых способностей Исходной предпосылкой обучения являются знание. На основе знаний формируются двигательные умения, навыки.
Знания→двигательные умения→двигательный навык
Двигательные умения - это неавтоматизированный способ выполнения упражнений. Характерные черты двигательного умения: неустойчивость и не автоматичность.
В основе двигательного умения лежит мышление (т.е. управление происходит при ведущей роли мышления).
Нежелательно доводить до навыка подготовительные упражнения, поводящие, координационные упражнения, т.к. лавное требование к таким упражнениям - постоянное изменение и усложнение действий.
Двигательный навык - это автоматизированный способ управления движением. Характерные черты двигательного навыка: устойчивость и автоматичность.
В основе двигательного
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
Похожие работы
Тема: Психологические особенности способностей. Методика развития творческих способностей младших школьников |
Предмет/Тип: Психология (Реферат) |
Тема: Правило игры в футболе |
Предмет/Тип: Культурология (Реферат) |
Тема: Педагогический контроль в футболе |
Предмет/Тип: Медицина, физкультура, здравоохранение (Реферат) |
Тема: Педагогический контроль в футболе |
Предмет/Тип: Педагогика (Реферат) |
Тема: Понятие способностей способности и задатки. Измерение и развитие способностей |
Предмет/Тип: Психология (Реферат) |
Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы