Читать методичка по туризму: "Методика проведения подготовительной части урока на основе аэробики" Страница 2

(Назад) (Cкачать работу)

Цель обучения - мотивация к здоровому образу жизни учащихся посредством освоения основ содержания оздоровительной аэробики, умения сохранять и совершенствовать своё телесное «Я», снимать утомление, вызванное учебной деятельностью, а также содействовать самореализации и самосовершенствованию, развитию физических, интеллектуальных и нравственных качеств личности.

В соответствии с данной целью формируются задачи, решаемые в процессе реализации данной программы:

- формирование знаний об оздоровительной аэробике, отражающих её социокультурные, психолого-педагогические и методико-биологические основы;

- совершенствование навыков базовых элементов оздоровительной аэробики,

- их вариативного использования в самостоятельных учебных занятиях;

расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных упражнений и овладение новыми движениями с повышенной координационной сложностью;

формированиё навыков и умений в выполнении аэробики различной педагогической направленности, связанной с профилактикой нарушения здоровья, эстетической коррекцией телосложения, правильной осанки и культурой движений;

формирование практических умений, необходимых организации и проведений самостоятельных занятий;

расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт направленного развития основных физических качеств и способностей;

воспитание моральных - волевых, эстетических качеств;

формирование музыкально - двигательных навыков и умений.

Сформулированные цели и задачи базируются на требованиях обязательного минимума содержания образования по физической культуре и отражают основные направления педагогического процесса по развитию физической культуры личности: теоретической, практической и физической подготовке учащихся.

Программа по оздоровительной аэробике основана на сочетании ритмичной, эмоциональной музыки и танцевального стиля, что делает занятия привлекательными. Занятия аэробикой дают возможность гармонично сочетать упражнения для развития таких качеств, как выносливость, координация движений, сила и гибкость.

Более подробно будет изучено внедрение оздоровительной аэробики в процесс физического воспитания учащихся среднего школьного возраста и изменение двигательных показателей при занятиях аэробикой, результат влияния двигательной активности на различные системы организма, а так же выявить насколько же эффективными являются занятия аэробикой в улучшении здоровья людей и повышении физических способностей.

Многие согласятся с тем что качество жизни, благополучие, в первую очередь зависит от способности человека вести полноценный, активный образ жизни, не ограниченный проблемами со здоровьем. Именно по этому, в настоящие время занятия аэробикой приобретают все большую популярность и набирают все большую известность, так как носят оздоровительный и общеукрепляющий характер.

Проблема ухудшения здоровья людей, особенно актуальна в настоящее время, по причине плохой экологии,

Похожие работы