Читать контрольная по туризму: "Двигательный навык. Виды спортивных поз" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

СодержаниеДвигательный навык: определение двигательного навыка, значение врожденных двигательных навыков в развитии произвольных движений, фазы двигательных навыков

Физиологическая характеристика поз и статических усилий: виды спортивных поз и их характеристика, феномен статических напряжений, физиологическое значение «натуживания

Существуют ли различия в механизме управления и регуляции координации движениями

Список литературы

двигательный навык спортивный поза

Двигательный навык: определение двигательного навыка, значение врожденных двигательных навыков в развитии произвольных движений, фазы двигательных навыков Двигательный навык представляет собой такую форму реализации двигательных возможностей, которая возникает на основе автоматизации двигательного умения.

К числу таковых, в отличие от признаков двигательного умения, относятся:

повышенная степень участия двигательных автоматизмов в осуществлении частных операций, составляющих действие, и связей между ними; направленность сознания по ходу действия не столько на его детали, сколько на реализацию общей цели;

выраженная стереотипность частных операций и параметров действия (если не возникает объективных условий, требующих варьирования их), повышенная устойчивость техники движений по отношению к сбивающим факторам;

выраженная слитность операций и сокращение времени выполнения действия.

При обучении двигательным действиям важно ясно понимать суть отмеченных особенностей двигательных умений и навыков с тем, чтобы целесообразно управлять процессом их формирования.

Таким образом, двигательный навык - это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения.

Двигательный навык - это совершенный, рациональный с точки зрения техники изучаемого упражнения способ управления движениями.

Главной чертой навыка является его автоматизация. Сознание только в экстренных случаях контролирует правильность движений. Автоматизация движений придает навыку высокую устойчивость и стабильность при выполнении упражнения в изменяющихся условиях внешней и внутренней среды: а) изменение окружающей обстановки, температуры, освещения и т.д.; б) утомление, недомогание, эмоциональное возбуждение или угнетение;

В процессе становления навыка наряду с автоматизацией отдельных движений происходит слияние их в единый, целостный ансамбль, стереотип с относительно постоянными пространственными, силовыми и временными характеристиками структуры. Это делает движения легкими, ритмичными и экономичными. На высших стадиях развития навыка появляется специализированное восприятие всех параметров движений.

Произвольные движения - сознательно управляемые целенаправленные действия. Каждому целенаправленному движению предшествует формирование программы, которая позволяет прогнозировать изменения внешней среды и придать будущему движению адаптивный характер. Результат сличения двигательной программы с информацией о движении, передающейся по системе обратной связи, является основным фактором перестройки программы. Последнее зависит от

Похожие работы