Читать реферат по маркетингу: "Шоколадное молоко" Страница 2

(Назад) (Cкачать работу)

Польза шоколадного молока Шоколадное молоко чаще всего полезно только в охлажденном виде. Стоит отметить, что шоколадное молоко освежает, а также насыщает человеческий организм энергией. Все дело в витаминно-минеральном составе шоколадного молочного напитка. Для изготовления шоколадного молочного напитка используют молочные продукты, которые обогащены витаминами и минералами.

В составе шоколадного молочного напитка содержатся витамины группы В, А, Е, К, а также РР. Помимо того, шоколадный молочный напиток содержит бета-каротин, селен, натрий, цинк, железо, а также кальций. Вкусовые и питательные характеристики шоколадного молочного напитка зависят от количества сахара в составе напитка. Средняя калорийность 100 грамм шоколадного молочного напитка составляет 119 Ккал.

Чаще всего шоколадное молоко употребляют спортсмены.Оно имеет свойство быстро восстановить энергию после тренировки.

Чтобы ваша физическая нагрузка принесла наилучшие результаты, убедитесь, что блюда и напитки, которые вы употребляете после тренировки, являются подходящими для правильного распределения полезных элементов. После тяжелого времяпрепровождения в спортзале ваш организм наиболее всего восприимчив к принятию аминокислот, необходимых для восстановления мышечной массы, и углеводов - для восстановления мышечного гликогена. Один из лучших вариантов пост-тренировочного продукта является шоколадное молоко. Большинство этих напитков производится из 1-2-процентного молока, но вы и сами можете приготовить свое шоколадное молоко без жира, добавив шоколадный сироп в обычное обезжиренное молоко. Такой напиток обеспечит организм необходимыми углеводами и белками. Однако следует иметь в виду, что, в зависимости от бренда напитка, варьируется и содержание калорий в нем: даже в ассортименте 1-процентных шоколадных напитков содержание жира может быть одним и тем же, а калорий - разное. Количество калорий, как правило, варьируется от 90 до 200 единиц на 250 мл.

Содержание белков - шоколадное молоко полезно после тренировки, так как содержит белки. В каждой чашке находится от восьми до одиннадцати граммов белка. В идеале, вам потребуется от 15 до 25 граммов, что соответствует 500-700 миллилитрам шоколадного молока. Кроме того, американские ученые выявили, что молочные протеины, если их принять сразу же после тренировки, способствуют лучшему расщеплению белка в мышцах, чем соевые протеины.

И, наконец, еще одна польза

Похожие работы