- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
Министерство образования Российской ФедерацииФедеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Алтайский государственный технический университет им. И.И.Ползунова»
Отделение физической культуры и спортаРеферат
«Лечебная физкультура при остеохондрозе» Выполнил студент вечерне-заочного факультета,
группа 5М-21 Дедов С.А.
Проверил К.П.Н. доцент Бодюков Е.В.
Оценка_________
«15»____________
________________г. Барнаул 2012 год
ВВЕДЕНИЕ Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Актуальность нашей темы состоит в том, что от болезней позвоночника люди страдали во все времена. Об этом свидетельствуют древние рукописи, рисунки, старые захоронения. В современном обществе эти болезни, в том числе и остеохондроз, распространены в такой степени, что, по-видимому, почти каждый человек страдает от них рано или поздно.
Объектом исследования является ЛФК как средство оздоровления.
Предметом - ЛФК при остеохондрозе.
Цель данной работы изучить методики проведения ЛФК и рассмотреть различные комплексы ЛФК при остеохондрозе.
Для достижения поставленной в работе цели предполагается решить следующие задачи:
. дать характеристику заболевания;
. расписать методики проведения ЛФК;
. составить комплекс ЛФК.
В ходе исследования применялась комплексная методика исследования, включающая сравнительный анализ теоретического материала различных авторов, методы обобщения и анализа.
Гипотеза. Мы предполагаем, что изучение факторов и средств ЛФК при остеохондрозе будет способствовать быстрому выздоровлению
По структуре работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы.
В первой главе раскрываются характерные черты заболевания и причины его возникновения; представлены теории развития, виды и стадии остеохондроза.
Во второй главе представлены методика проведения и различные комплексы ЛФК. ГЛАВА 1. ОСТЕОХОНДРОЗ И ПРИЧИНЫ ЕГО ВОЗНИКНОВЕНИЯ Остеохондроз (от греч. οστεον - кость и χόνδρος - хрящ) - комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах.
Остеохондроз - заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а так же тазобедренных и коленных суставов).
Чтобы понять
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя »
Похожие работы
Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы