(Назад)
(Cкачать работу)ванны для измерения объема тела спортсмена. Сам расчет проводился согласно математических расчетов и формул.
Применив математические методы (по Ашмарину) мы получили данные, которые позволяют регулировать учебно-тренировочный процесс, а также в некоторой степени, эти данные, а именно резкое падение показателя обезжиренной массы на 1 см, объема позволяют судить о предрасположенности организма спортсмена к заболеванию в скором времени. В нашей работе мы затронули только часть проблемы взаимосвязи уровня физической работоспособности и общей физической подготовленности, тем более попытались их увязать с экспериментальными обоснованиями исследований жировой структуры организма спортсмена в различные периоды подготовки. Наши исследования уже позволили перестроить тренерам тренировочный процесс, опираясь на данные тестирования и экспериментального обследования. Таблица 3. Соотношение показателя удельного веса обезжиренной массы на 1 см объема тела в различные периоды соревновательной деятельности
| Вид спорта | Объем тела. | ЖЕЛ | Соревноват. период | Переходн. период | Предс. период | болезнь |
| Легкая атлетика | 58,37 | 4500 | 0,340 ± 0,05 | 0,320 | 0,335 | 0,300 |
| Пауэрлифтинг | 60,20 | 4500 | 0.355 ± 0,05 | 0,340 | 0,345 | 0,320 |
| Бодибилдинг | 65,00 | 4000 | 0,379 ± 0,05 | 0,361 | 0,365 | 0,330 |
| Гимнастика сп. | 52,47 | 3500 | 0,305 ± 0,05 | 0,295 | 0,300 | 0,280 |
| Футбол | 56,37 | 3500 | 0,328 ± 0,05 | 0,315 | 0,320 | 0,295 |
| Гребля б/к | 57,35 | 6000 | 0,388 ± 0,05 | 0,375 | 0,380 | 0,347 |
Выводы. Рациональное построение учебно-тренировочной работы, направленной на наибольший прирост спортивных результатов и долголетие в спортивной жизни, должно базироваться на широком изучении физической работоспособности каждого спортсмена индивидуально. Нами установлена достоверная зависимость физической подготовленности и результатов выполнения тестовых упражнений различного характера. Характер изменения показателей соответствует данным литературных источников. Однако, применив методику определения обезжиренной массы, мы пришли к выводу, что знание соотношения физической подготовленности и номинальных значений обезжиренной массы в различные периоды соревновательной деятельности позволяет более целенаправленно использовать учебно-тренировочный процесс для дальнейшего спортивного совершенствования в избранном виде спорта.
Похожие работы
Интересная статья: Быстрое написание курсовой работы