Множество людей, которые впервые приходят на занятия популярной сегодня йоги уверены, что их наставником будет чрезвычайно просвещенный мастер, даже духовный гуру. Иллюзии относительно инструктора рассеиваются буквально через несколько дней, когда каждому становится понятно, что наставник - это обычный человек, который отличается от других тем, что умеет работать с собственным телом и внутренней энергией.
Люди, которые не на шутку увлечены йогой, конечно, интересуются: каким образом простой человек может стать инструктором, наставником для новичков? Мы это выясним!
На самом деле ничего особенно сложного в этом нет: для того, чтобы начать путь к заветной работы, нужно иметь определенную физическую подготовку, пройденное обучение инструкторов по йоге и интерес в возможностях человеческого тела.
Стоит понимать, что йога - это не только физические нагрузки, но и духовная практика и путь к самосовершенствованию. Именно поэтому ежедневным заданием для инструктора по йоге является работа над собственным телом и моральными качествами.
Инструктор по йоге, который стремится достичь успеха, должен помочь ученикам не только развиться физически, но и объяснить философию древнего восточного учения.
Обычно курсы инструкторов по йоге состоят из нескольких тренингов, где более опытные наставники с удовольствием делятся теоретическими и практическими знаниями по комплексной йоги, проводят обучение по духовным практикам. Базовый тренерский курс научит вас работать не только с телом, но и с психикой человека, выбирает путь йоги. Хороший инструктор по йоге - это не только тренер, но и психолог, который способен понимать учеников.
На курсах инструкторов преподают следующие дисциплины: теоретическая методология йоги, базы медитации и пранаяма (курс управления собственной жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений), основы физиологии и анатомии, а также основы техники безопасности.
Человек, решивший стать инструктором по йоге, должен овладеть всеми доступными знаниями и практиками, стать настоящим профессионалом и наставником для учеников любого возраста. Йога - путь к совершенствованию и каждый инструктор передает свой опыт и вдохновение, делится полученными знаниями, помогает ученикам чувствовать себя в гармонии с окружающим миром.