- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя »
система фильтрации и очистки, а также оригинальные элементы отделки и аксессуары. Заказ профессионального проектирования бассейна позволит Вам создать искусственный водоем, выполненный и оборудованный на самом высоком уровне и по последнему слову техники - образец стиля и индивидуальности.
Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» - соответствовать, быть в хорошей форме) - в более широком смысле - это общая физическая подготовленность организма человека.
Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
подготовленность сердечно-сосудистой системы;
гибкость;
мышечная выносливость;
сила;
мощность;
развитость чувства равновесия;
хорошая координация движений;
реакция;
быстрота;
соотношение мышечной и жировой тканей в организме.
В биологии термин «фитнес» означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам. Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды.
В узком смысле фитнес - это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.
Фитнес - это целая наука о здоровом образе жизни, помогающая выработать готовность организовать свою деятельность в непостоянном, изменчивом мире. Это образ жизни, направленный на улучшение самочувствия и физического состояния человека. Система «фитнес» зародилась в Америке. Это слово с английского можно перевести как «быть в форме», «соответствовать форме». Понятие «форма» в настоящее время принято рассматривать не только как физическое состояние тела, но и как состояние здоровья в целом, уровень физической активности, систему питания, полезные привычки. Возник и развился фитнес в противовес огромному количеству сидячей работы и гиподинамии. В современном понимании фитнес оформился не так давно и в обязательном порядке включает занятия физической культурой и любительским спортом, подразумевает особое внимание к режиму питания и качеству пищи, отказ от вредных привычек. Занятия фитнесом, как правило, кардинально меняют представление человека о своем предназначении в жизни, дают возможность сделать свою жизнь здоровой, полноценной и интересной. Многие часто начинают заниматься фитнесом с одной целью - похудеть. А познакомившись поближе с этой системой, понимают, что фитнес - это настоящая философия жизни. Это не только снятие усталости, стресса, напряжения, это - поддержание формы и верный путь к отличному настроению.
Проектирование фитнес-центра
Любой фитнес-центр начинается с идеи, которая по мере своего «созревания» приобретает очертания проекта.
Главное в фитнес-центре - функциональность и безопасность, эргономичность и комфорт, а вовсе не «вензеля и навороты».
Проектирование фитнес-центров подчинено строгим законам. Здесь нет мелочей. Каждая зона прорабатывается отдельно в соответствии с выбранной концепцией. При разработке планировки помещений в первую очередь уделяется внимание такому фактору, как удобство для посетителей. Известны случаи, когда в силу неграмотного проектирования людям, попарившимся в сауне, приходилось добираться до бассейна
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя »