Читать диплом по медицине, физкультуре, здравоохранению: "Приемы активизации биологически активных точек" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

СодержаниеВведение

. Литературный обзор

.1 Возникновение и развитие приемов активизации БАТ

.2 Применение нетрадиционных методов оздоровления на уроках физкультуры

. Материалы и методика исследования

. Результаты исследования

.1 Приемы активизации биологически активных точек (БАТ) во время учебных занятий

.2 Приемы активизации биологически активных точек (БАТ), рекомендуемые в качестве домашнего задания

.3 Приемы активизации биологически активных точек (БАТ), рекомендуемые в лечебных целях

Заключение

Список использованной литературы Введение На сегодняшний день развитие школы идет по пути интенсификации, увеличения физических и психических нагрузок на ребенка. Неудовлетворительное состояние здоровья подрастающего поколения призывает к поиску новых путей сохранения и укрепления здоровья учащихся [1].

Ведущая роль в обеспечении полноценного физического развития, сохранении и укреплении здоровья учащихся, всегда отводилась занятиям физическими упражнениями. Крайне важно именно в школьном возрасте рационально организовывать занятия по физкультуре, что позволит организму накопить силы и в дальнейшем обеспечить полноценное физическое, психическое и интеллектуальное развитие личности.

Физическая культура является предметом, где связь обучения с жизнью используется как стимул самообразования, где активизируется физический потенциал, прививается интерес к заботе о своем здоровье и его сбережению. Поэтому сегодня стоит задача повышения эффективности занятий путем изменения их содержания, использования не только общепринятых физических упражнений, но и нетрадиционных оздоровительных средств, позволяющих усилить воздействие как на физическую подготовленность, так и на улучшение общей жизнедеятельности учащихся [2].

Многие российские учителя физической культуры (Короткова И.В. [1], Маслакова О.Л. [3], Ашмарин Б.А. [4], Темирева О.Н. [5] и др.) говорят об эффективности применения на уроках физической культуры наряду с традиционными физическими упражнениями нетрадиционных методов оздоровления. Они способствуют привитию навыков здорового образа жизни, разнообразию занятий, увеличению интереса и мотивации, повышают эффективность процесса физического воспитания в школе.

Одним из таких методов является активизация биологически активных точек, которая способствует побуждению скрытых возможностей организма, повышению его приспособительных сил и улучшению состояния здоровья.

В нашей работе мы рассматриваем применение метода активизации биологически активных точек на уроках физкультуры с использованием метода акупрессуры.

Многие из нас инстинктивно пытались массировать ту часть тела, которая болит, с неосознанной надеждой облегчить боль. Когда мы чувствуем боль, мы неосознанно потираем именно ту часть тела, где болит. То есть люди от природы предрасположены к активизации биологически активных точек.

Лечение с помощью давления на определённые точки и участки тела хорошо известны в Восточных традициях. Особенно искусно используют этот метод китайские и японские врачи, которые до сих пор виртуозно владеют подобными техниками [6].

Еще несколько тысячелетий тому назад в Китае люди заметили, что воздействуя на те или иные точки на теле

Похожие работы